5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】10

1 :ビタミン774mg:2014/03/05(水) 20:50:26.29 ID:???
前スレ
【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】9
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1358937017/

過去スレ
【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】8
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1331656491/
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】7
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1303124326/
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1270127693/
【結構良いかも】 メラトニン掲示板 【Zzz】5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1235061643/
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1205773421/
【マジ快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】3
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1183695026/
【ぶっちゃけマジ快適】メラトニン掲示板2【Zzz】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/
【快適睡眠】メラトニン掲示板【Zzz】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095660946/

96 :ビタミン774mg:2014/03/24(月) 10:51:53.61 ID:???
  ( ⌒ )      \  \ヽ i /,/   カッ/
   l | / ポッポ-    \  〆⌒ヽ  ─  / 〆⌒ヽ     ☆
  〆⌒ヽ           \∧∧∧∧∧/  (# ゚∀゚)っ-[]/ 誰がヅラやねん!
⊂(# ゚∀゚) 誰が禿げ   <     ハ >   と   ノ (    )
 /   ノ∪ やねん!! < 予  ゲ >   /  / と.、   i
 し―-J |l|         <     カ >  (__ノ_ノ   しーJ
 ──────────< 感  ツ >──────────
困 ∧_∧     出 ボ    <      ラ >       |l| |
ら ( ;´Д`)   せ リ     < !!!!  の >     @ノハ@ -=3 パサッ
せ.( つ 彡⌒ミ と ュ     /∨∨∨∨\      ( ・∀・)
る ) 「(  ゚∀゚) 床|  / @ノハ@ -=3 \    ( ∪ ∪
    |/~~~~~~ヽ屋 ム/    ペシッ!!     \  と__)__)

97 :ビタミン774mg:2014/03/24(月) 11:21:06.11 ID:???
ハゲちゃん、また踊ってください。

98 :ビタミン774mg:2014/03/24(月) 21:23:30.26 ID:oq6k3BpF
健康食品の安全性・有効性情報に詳しい。そのほかのサプリもここを見てから買った方がいい。無駄な金を結構使ってると思う。

99 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 06:03:07.00 ID:???
3mg飲んでみたけどなんも効果なしだな

100 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 10:57:17.02 ID:???
     ___
    /|   |
   ||. 彡⌒ミ|
   ||. (・ω・`| 誰かいる?
   ||oと.  U|
   || |(__)J|
   ||/彡 ̄ ガチャ

101 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 10:57:59.16 ID:???
   彡 ⌒ ミ ♪
  (( (・ω・` ) 
♪  / ⊂ ) )) ♪
  ((( ヽつ 〈
   (_)^ヽ__)

102 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 10:58:30.59 ID:???
  ♪  彡⌒ ミ
     (´・ω・彡⌒ ミ
   彡⌒ ミつ(´・ω・`) )) ♪
(( (´・ω・`) ( つ  )
   ( つ  ヽ  とノ  ♪
    〉 とノ )^(_)
   (__ノ⌒(_)

103 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 10:59:33.99 ID:???
     ___
    /|   |
   || .彡⌒ ミ
   ||. (   )|
   ||oと.   |
   || |(__)J|
   ||/彡 ̄ ガチャ

104 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 11:11:51.47 ID:???
>>102
ハゲちゃんが誰もいないとこで踊ってた。ほのぼのするわ〜可愛い〜!

105 :ビタミン774mg:2014/03/26(水) 23:52:56.00 ID:???
中途覚醒にはタイムリリースが効くの?

106 :ビタミン774mg:2014/03/27(木) 12:56:54.72 ID:???
イェイ!イェイ!イェイ!イェイ!イェイ!ウォウ!ウォウ!ウォウ!ウォウ!
     −=≡ ∩ 彡⌒ミ ∩
 −=≡   .ヽ(´・ω・`) /
−=≡     (    /
 −=≡   (   ⌒)
  −=≡  し  し'














…。
     −=≡ ∩ 彡⌒ミ ∩
 −=≡   .ヽ(´・ω・`) /
−=≡     (    /
 −=≡   (   ⌒)
  −=≡  し  し'

107 :ビタミン774mg:2014/03/28(金) 06:34:04.38 ID:???
飲み始めて3日目 きいてきたかもしれん

108 :ビタミン774mg:2014/03/28(金) 11:49:49.75 ID:???
良かったね!

109 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 00:34:49.01 ID:???
メラトニンで効果がない人、メラトニンで悪夢が出る人はデパスと併用すると良いと思う。

先ず効果がない人、これは心の中に不安を抱えて眠れないというケースが多い。
デパスのような抗不安薬を飲むことで不安が消えてほっこり落ち着く事が出来る。
デパスだけでも催眠作用があるが、これにメラトニンを加えれば鬼に金棒というものだろう。
メラトニンの量を増やすとメラトニンに対する耐性が付きやすくなるかもしれないので、量を増やすよりはデパス追加、という点でも併用は優れている。

またデパスは夢を見る睡眠であるレム睡眠を大幅に減らす。
夢を見る事がないということは、悪夢に出会う回数も減るということ。
また悪夢は寝る時の精神状態にも影響されるのかもしれない。
デパスで得られる安心感の下に寝れば、デパス服用で大幅に減ったレム睡眠の時間でも悪い夢は見る事はないかもしれない。

ジアゼパム、サイレース、ハルシオン、レンドルミンのような、薬によってはデパス以上に睡眠を誘うBNZ系の薬もあるが、
デパスがこれらの薬よりも優れているのは、ひとつは不安を払拭する力が強い事、もう一つは作用時間が短い事が挙げられる。
デパスは6〜7時間で薬の効果がほぼ消えるが、お陰で翌日に持ち越す事がなく目覚めのよい爽やかな朝を迎える事が出来るだろう。

デパスの中毒性を心配する人はいるだろうが、処方通りに飲んでいれば中毒に陥ることはほぼない。
デパス中毒者は一日の最大服用量15mgを超えて飲んでいる人が殆どである。
デパス中毒を心配するよりも充分に満足のいく睡眠を取れない事を心配した方が良い。
眠れない不健康な日々を送るよりは、デパスとメラトニンの併用でぐっすりと寝て健康的な生活サイクルを作る方がよほど健全。

110 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 01:35:41.87 ID:???
>>109
ここでベンゾはスレチでは?

デパスも常用量依存するし、作用時間が短くても薬力価が高いと身体依存から抜けなくて大変苦労することは少なくありません。
危険な事も多い事実も知った上で、服用する方には無論止めません

111 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 05:29:28.48 ID:???
6時間、中途覚醒無しで寝れた!!感激!!
   
 彡 ⌒ ミ

112 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 06:49:30.11 ID:???
http://www.melatoninusa.com/melatonin/melatonin_faq.html

113 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 07:22:50.91 ID:???
デパスなんか飲んでたらすぐに依存症になるわw
てかなったわw

114 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 22:03:14.19 ID:???
デパス1シート一気飲みマジオススメ

115 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 22:04:43.84 ID:???
どこのヤク中だよw
メンヘラしかしねーよ。そんな飲み方

116 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 22:28:45.86 ID:???
>>106
なんかデパスフリークで荒れてる〜
ハゲちゃん、和みのダンスを!

117 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 05:26:55.61 ID:???
君達は私を
激おこプンプン丸にした…
    /⌒ヽ
   / ・ω・
 _ノ ヽ ノ \_
`/ `/ ⌒Y⌒ Y ヽ
(  (三ヽ人  /  |
| ノ⌒\  ̄ ̄ヽ  ノ
ヽ___>、___/
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ヽ
  / ヽ_/  |
  |  /

118 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 09:29:11.48 ID:???
ICUでソセゴンというオピオイド麻酔薬を点滴投与されていたとき
常時ソセゴンは注入されていたのだかそれでも痛いし、そして目を閉じれば気持ち悪い幻覚が見える
痛くて眠れないのでソセゴンを増量してもらうとようやく寝れるが今度はものすごい悪夢にうなされる
ただこのソセゴンという麻酔薬は弱いモルヒネみたいなものなんで健常者が飲むのは違法なのだが、ストレスを抱えている看護師などがコッソリ盗んで自分で注射してしまう事件があったりするらしい
健常者がソセゴン打つと幻覚は幻覚でも、また夢でももっと楽しいものになるのかもしれないが…!?

5htpやアラニンなんかも寝る前に飲むと、激痛時のソセゴン程ではないが悪夢が見えたりする。
ひょっとすると寝る前に脳内伝達物質(の中でも興奮系)の分泌を促すようなものを摂り、寝ている間に伝達物質の分泌がいつもより過剰だと悪夢が見えてしまうのかもしれない!?

119 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 10:54:50.78 ID:???
お前一人だけラリってしまう特異体質なだけ

120 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 13:33:30.86 ID:???
いや、そうでもないよ
ソセゴンとかペンタジンと言ったオピオイド麻酔薬で幻覚を見る患者は非常に多い
だからICU症候群なんて言葉が生まれたりするんだよ

アラニンは分からないが5htpは副作用として悪夢があったはず

121 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 13:45:00.10 ID:???
悪夢なんざ健康体でもみるわwバカじゃねーのwww
院内で使う薬なんざ半分毒薬みたいなもんだ。副作用がない方がおかしい。
君にいい薬を紹介しよう。かのナイチンゲールもオススメのホメオパシーて薬あるよ
医学的にも証明済み。副作用なし。悪夢なし。効果は無限大。

122 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 14:21:28.02 ID:???
じぁあソセゴンやペンタジンは健康体の人が打ってもICUで激痛に耐えている患者と同じくらいの高頻度でおぞましい悪夢が見えるということで良いの?
貴方が言ってるのはそう言うことだが?

123 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 14:23:26.06 ID:???
ホメオパシーは薬じゃないじゃん

124 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 14:36:11.52 ID:???
ハナクソ丸めて萬金丹

125 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 17:22:05.35 ID:???
>>122
お前は典型的な神経症だな。
レメディーを飲むと悪夢見なくなるよ
騙されたと思って寝る前飲んでみ
世界中で使用してる人達はみんな治ったっていってるし

126 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 17:41:16.72 ID:???
122は5htpよりレメディーでいいと思う
副作用怖いならレメディーしかないし
ここの住人はリスクよりベネフィット優先してるから
122はかまってちゃん系みたいだから(笑)

127 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 19:26:22.18 ID:???
>>125
レメディ欲しい!
どこのがオススメ?
あと体験談教えて

128 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 19:47:36.10 ID:???
朝日新聞の医療サイトがまた捏造してるよwホメオパシーを陥れる気だな。エセ科学とかw
朝日新聞はエセ新聞しか発行してない癖にw普段からウソばっか書いてるから信用できないな朝日新聞はw

129 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 19:52:09.16 ID:???
このスレに来ている椰子でメラトニン他の悪夢に耐え難い思いをしている人は
>>125が推奨しているレメディーに変えること。
これ以降悪夢の話は禁止!

130 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 22:10:23.88 ID:???
>>118
だいたいは合ってるよ


最近、悪夢が多くなってきた人は心のケアを意識して!
http://allabout.co.jp/gm/gc/399011/

131 :ビタミン774mg:2014/03/31(月) 23:16:27.31 ID:???
 そのほか,最近,インターネットなどを利用して,サプリメントとして海外で販売されているメラトニンが容易に入手できるようになり,患者からメラトニン使用に関して質問を受けるケースも増えつつあるという。

 日本医大付属多摩永山病院精神神経科部長の山寺博史氏は,
「患者が自己責任で飲むことまでは禁止できないが,そもそもわが国ではメラトニンの販売は許可されておらず,現段階では医師としては服用を勧めたくない」
との考えを示す。
睡眠・覚醒リズム障害への有効性を示唆する報告はあるが,不眠症に対する入眠効果および副作用は十分には明らかになっていない。
「効果や副作用が分かっている睡眠薬がある以上,あえてメラトニンを使用する必然性はない」(山寺氏)。
http://xn--ick7azav4c7ewc7h.seesaa.net/s/article/316761634.html

132 :ビタミン774mg:2014/04/01(火) 07:09:21.81 ID:???
相手してくれないから逆恨みでヨタコピペしなくていいからソセゾン君

133 :ビタミン774mg:2014/04/01(火) 15:54:47.56 ID:???
>>127
http://www.melatoninusa.com/user/product/BFR01528_2

134 :ビタミン774mg:2014/04/01(火) 19:02:48.21 ID:???
       彡⌒ミ    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      (    )  < いつもハゲハゲ言いやがって…
      (⊃ ⊂)    \_____________
      | | |
      (__)_)











        クルッ       ______________
       彡⌒ミ    /
      (`・ω・´)彡< ハッキリ言おう!ハゲはお前だ!!
   Σm9っ   つ  \______________
       人  Y
      し (_)



















  ┏━━━━━━━━━┓
  ┃       彡⌒ミ     ┃
  ┃     (´・ω・` ).    ┃
   彡⌒ミ⊂   9m)    ┃
  .(    )  Y   人.     ┃
 ⊂      フ .(_入_|    ┃
   人  Y ━━━━━━┛
  (_入_|

135 :ビタミン774mg:2014/04/02(水) 14:49:05.37 ID:???
医者だって厚生局の申し込み認可受ければメラトニン処方できるんだぜ?
儲けにならないからやりたくないだけだろ

136 :ビタミン774mg:2014/04/03(木) 05:35:41.57 ID:???
>>129
レメディーってエドガーケイシーのなんちゃらみたいなの?

137 :ビタミン774mg:2014/04/05(土) 09:03:02.19 ID:???
http://www.homeo-re.com/smp/

138 :ビタミン774mg:2014/04/06(日) 06:08:09.02 ID:qKiH2g+4
( ゙゚'ω゚')モマママ…マジで!?

139 :ビタミン774mg:2014/04/08(火) 06:59:05.96 ID:???
レメディーうまうま

140 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 05:49:45.35 ID:???
これ髪の毛フサフサになる?

141 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 06:42:04.18 ID:???
GHBが麻薬になっても、日本で乱用されたハルシオンは処方が慎重になっただけ
話題になら無かった海外のレイパーご用達のサイレースはじゃんじゃん処方される。
そのうちメラトニンも、概日リズムを混乱させるので危険です。とか言って
ご禁制になったり。

142 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 06:42:35.85 ID:???
レメディーでふさふさ
現に俺は変われた。ふさふさに

143 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 06:46:33.20 ID:???
メラトニンで被害者いないから禁止する理由はないけど武田だけは目障りだろうな。
武田の圧力以外で禁止する理由はないな。
これ以上規制される=武田の圧力

144 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 10:18:48.52 ID:KAy57b/T
           |
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)また髪の話してる
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

145 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 14:03:29.92 ID:???
>>19
わたしも軽い頭痛になるよ
眠気って頭痛に似てるじゃん

146 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 14:08:32.09 ID:???
武田って海外で巨額訴訟起こされてなかったっけ?

147 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 14:10:35.81 ID:???
>>146
費用を取り返すために、もっと日本でメラトニンをキリキリと厳しく締め上げに掛かるかもな。

148 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 22:02:48.45 ID:???
2か月分規制で送料がつらい。2.5〜3mg/day良いんで割って飲める大容量タイプ
を紹介してほしい。ちょっと調べた限り大容量タイプはカプセルばかりだった。
タブレットとか割易い錠剤タイプ。第一種医薬品でいいのでドラッグストア
で扱えばいいのに。

149 :ビタミン774mg:2014/04/10(木) 22:21:41.81 ID:???
送料4ドルがキツイって思うならもう通販はやめるべきだな。
ロゼレムでも割って飲んでなさい。

150 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 10:47:46.89 ID:???
送料4ドルってどこ教えて!品揃えと価格の安さでアメ通で半年分まとめ買い
しているんだけど、ここ送料高いんだよね。今回はメラトニンだけ欲しいので
困っています。ロゼレムは鬱で通院しているので処方は無理。太る薬なのも嫌。
気力があれば、検索しまくるんだけど、今ここで質問するのが限界なのです。

151 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 11:58:26.65 ID:???
元レスとは関係ないが、amazon.co.jpで検索すればいくらでも出てくる。240錠とかも出てくる。税関通るかは知らんが。

152 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 12:24:53.63 ID:???
>>150
ロゼレムは太らない。メンヘラならおとなしくロヒでも飲んでろ
それとしれっと違法行為レスをしないように。お前みたいなクサレメンヘラのせいでこれ以上規制されたくないんで

153 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 15:07:50.93 ID:???
アメ通も2か月規制はガッチリ掛かってます。
ロヒでもラムネなんですね。メラトニンは悪夢が嫌でたまに飲むだけだったのが
もう常用するしか無くなってきた。

で、送料4ドルはどこです?着まで3週間とかは論外で。

154 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 15:36:24.16 ID:???
お前にだけは教えたくないな。
ロヒがダメなら赤玉か磯風呂のめや。
まー医師の信頼ないクサレメンヘラはだしてもらえないけどwww
もうレンドルミンで納得しろやクサレメンヘラはwwww

155 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 15:39:21.00 ID:???
ロヒごときのラムネなんぞメンヘラなら標準だからな。
お前はメンヘラ板で引きこもってろ

156 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 15:45:38.29 ID:???
お前の大好きなアメ通でボラれてろよ。
マジでメンヘラのせいで規制されたくない
あと4ドルはウソだし!国内より安い送料とかないし!(わかってると思うけど)

157 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 15:48:22.99 ID:???
ああ…なんだ昔はお姉さんとかゆーコテが名無しになって粘着してるだけか…
スルーにかぎるな。この手のタイプは

158 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 20:47:55.26 ID:???
スポーツをやってて運動前にカフェインを
よく摂取してるんだけど
そのせいかどうしても寝付きが悪いから
物は試しとメラトニンを買って飲んでみたが
気づいたら意識なくなってる
レベルの効き目でちょっとビビったw

159 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 21:39:25.02 ID:???
メンヘラとメンヘラを野次るメンヘラばっかだな。
メンヘラはメラトニン飲んで寝る時間だよ。

160 :ビタミン774mg:2014/04/11(金) 23:44:28.21 ID:???
>>159
早くメラトニン飲んで寝なさいメンヘラは

161 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 02:30:51.34 ID:WAIkRguZ
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)ハゲは夜更け過ぎに♪
             (|   |):::: 
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \







            ,.:::.⌒⌒:::::ヽ
            (::::::::::::::::::::::::::::)
           (;:::::::::::::人:::::::::::ノ
           (::: (´・ω・`):ノ フサへと変わるだろう♪
             (|   |):::: 
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

















            ,.:::.⌒⌒:::::ヽ
            (::::::::::::::::::::::::::::)
           (::::::::::::::::::::::::::::::::::)
          (:;;;::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
         (:;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
          (;:::::::::::::::::人:::::::::::::::::ノ
          (::::::: (´・ω・`):::::ノ 際限ナイ♪
             (|   |):::: 
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

162 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 04:26:27.00 ID:???
>>150
>>153
この板で一番有名なとこ

163 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 06:29:34.89 ID:???
>>162
つまんねーレスしなくていいから

164 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 16:47:06.09 ID:mzkpXMw6
メラトニン、いまいち効きが悪かったから
「究極の眠れるCD」っての買った

けっこう眠れる

165 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 17:20:04.10 ID:???
youtubeをASMRで検索してみろ

166 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 17:40:04.36 ID:???
>>164
その手の音楽のかわりにJAZZかけてるわ
iTunesのJAZZラジオとかクラシックラジオとか。だるそーなメロディがオススメ
人間が歌ってる系は寝るのに不向き。

167 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 17:45:51.23 ID:Bvs77yqa
酒飲まなきゃ寝れない俺がメラトニンの存在を知り
ついに今日、手元にきました!
5mgのやつ
質問なんですが、飯の前か飯の後だとどっちが効きますかね
大体寝る30分〜1時間前の表現しかなくて
仕事柄、夜遅くに帰ってきて風呂、飯、すぐ寝るのローテーションができてるので、
それともあんまり関係ないのかな

168 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 18:51:06.09 ID:???
飯の後がマシな気もする。
付け加えると飯くいたちにメラトニン飲むと胃の動きが悪くなるような感じになるかもしれない

169 :ビタミン774mg:2014/04/12(土) 21:41:20.71 ID:WAIkRguZ
>>167
寝る前に飯とか最悪のパターンですやん
胃腸が休めないから熟睡は無理ですやん

170 :ビタミン774mg:2014/04/13(日) 02:04:46.70 ID:???
確かに、夕食から就寝までの時間が短いのは残念ですね。
理想的には3時間は間隔をとるべきとされています。
夜21時までに食事を終え、24時に寝る。

そこまでは無理でも、2時間ぐらいはとりたいですね。
血糖値が高いまま寝ると、インスリンのせいで成長ホルモンの分泌も悪くなるそうです。

食べてすぐ寝る、というのは、良くないことだらけですね。
ごぼう茶で知られる南雲吉則先生は、著書で「食べてすぐ寝ろ」などと言っていますが、
そりゃダメですよ。

171 :ビタミン774mg:2014/04/13(日) 07:43:37.78 ID:???
食事の質による
というか消化の為に横になるのは本能みたいなもんだ

172 :ビタミン774mg:2014/04/13(日) 10:35:35.88 ID:SOpvp/3h
みなさんレスありがとうございます
今日は休日なので、3時間の間隔を取ってメラトニン飲んでみようと思います
ちなみに昨日は飯前1錠、食後に1錠でまったく効果なかったですw
金、土、日だけメラトニンに頼る生活をしてみよう

173 :ビタミン774mg:2014/04/13(日) 11:51:00.73 ID:???
>>172
まあ食後にのんだらそら吸収遅くなるし明らかに睡眠薬としての使い方じゃないしね
食前だって直前なら似たようなもん
空腹時だと30分以内に効き目でる薬だよメラトニンは

174 :ビタミン774mg:2014/04/13(日) 12:36:41.08 ID:???
メラトニン直より5HTPとMgの方が眠りの質がいい気がするけど、メラトニンの
パワーには及ばないのが残念なところ。グリシン追加するべきか。
もしかしてスレチ?

175 :ビタミン774mg:2014/04/13(日) 14:56:54.93 ID:???
いや、いいんじゃね。
マグ以外は俺も試した事ある。メラトニンとグリシンはありじゃない。
俺はメラトニンと5htpで寝てるし

176 :ビタミン774mg:2014/04/14(月) 19:01:05.34 ID:???
メラトニンとグリシンを両方飲むと効果がダブる気がする。
5HTPとマグでメラトニンの自己生成UPさせて、その補助にグリシンって考え?
グリシン安いからね。元々5HTP飲んでる人ならC/P良いかも。レポよろしく。

177 :ビタミン774mg:2014/04/14(月) 19:42:08.42 ID:Iz0JqeoD
グリシン安いよね。1キロ買ったけど、必要量1日3グラムだし、相当持ちそう。

178 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 06:34:12.21 ID:???
>>176
重複するわけないじゃん
グリシンは睡眠の質を上げるんだよ?
グリシン飲んでも眠くならないわ

179 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 07:17:40.65 ID:???
睡眠30分前にメラトニンとホットミルク+グリシンで完璧?

180 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 07:30:52.61 ID:???
深部体温を下げて眠りにつき易くする点だけが同じ。
メラトニンにように身体全てを眠る方向に持っていく効果はない。
グリシンは、ぬるめの風呂にゆったりと浸かって汗が引いたら布団に入る感じ?
ただしグリシンは塩素イオンチャネルの透過性を高める精神安定剤に近い働きもある。

181 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 18:54:47.36 ID:???
グリシン1Kg届いた。今晩はメラトニンのまずに、5HTP+カルマグ+グリシンで
比較実験。

182 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 19:46:14.21 ID:???
俺の予想では一時間から二時間おきに目が覚める。
その割にぐっすり寝てるから疲れはとれてるけどまぶたは重くてぼーとする。

183 :181:2014/04/15(火) 20:58:31.34 ID:???
>>182
ごめん、申告漏れ。中時間タイプの睡眠導入剤も飲んでます。
もう単体では効かないけど。+αが無いと入眠出来ないタイプです。
でも、一度寝たら6時間は寝れるですよ。ゴールデンタイムでの入眠と質改善がテーマ。

184 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 21:48:44.47 ID:???
>>183
たぶんそれでも182になるような気がする。

185 :ビタミン774mg:2014/04/15(火) 22:43:00.81 ID:???
>>183
亀に乗って海を渡る夢を見たら幸運が訪れますよ

186 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 00:29:31.20 ID:???
コンビニおにぎりにもグリシンが入ってるから、

昼食におにぎり食べることで居眠り運転を誘発している可能性を指摘されてる。

187 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 00:30:46.95 ID:???
>>186
おにぎりに人工甘味料使ってるのか、コンビニクソだな

188 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 03:06:49.13 ID:???
    |
    ‖
    ‖
    Π
    器器    ズバアアアアアアアアアアアアアアアアアアアン!!!!!
    VV
    NN
    NN          スカイツリー
   器器器
   V三V
    Y三Y
    |NN|
    |NN|
    |NN|
    NNNN
    NNNN
    NNNN
   ‖NN‖
   ‖NN‖
   ‖NN‖
   |NNNN|
   |NNNN| __
   |NNNN| |三||
   |NNNN| |三||
| ̄|\|NNNN| |三||
|_|_|N∧N| ̄| ̄E|
|HL三|幵幵幵森森E|w
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

189 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 06:25:50.59 ID:???
>>186
かなり頭が悪いな

190 :181:2014/04/16(水) 07:19:50.57 ID:???
レポです。
5HTP+カルマグ+グリシン+睡眠導入剤
入眠まで一時間半掛かりました。その後は6時間睡眠。夢は結構見たけど熟睡感もあり。
起きた気分は、メラトニンは太陽浴びるまで少し残るので太陽浴びた後と同じ。
すぐに寝られなかったのでタバコ吸いまくって血管縮めてグリシンの働きを阻害したかな?
明日から禁煙予定なので、再トライ。

なおメラトニン+睡眠導入剤では15分で落ちます。目覚まし掛けないと9時間以上は寝て
寝過ぎで頭痛くなります。

191 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 07:51:37.17 ID:???
眠剤の力がそれなりにカバーしたか…

192 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 23:49:30.13 ID:???
>>189
そういうレスする奴が一番頭悪いと気づけ。

193 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 23:50:41.87 ID:???
>>190
>メラトニンは太陽あびるまで残る
それどこ情報?どこ情報よー?

194 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 23:53:58.02 ID:???
アマゾンで60粒以上バンバンあって180もあるけど規制無くなったんですか?

195 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 05:36:10.16 ID:???
>>192
ププっ必死だなw

196 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 05:39:25.95 ID:???
>>194
相当頭が悪いよね。
解釈がおかしすぎる

197 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 06:19:05.60 ID:???
メラトニン飲むと性格が悪くなる副作用でもあるのか?

198 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 06:37:52.01 ID:???
効きすぎて若返ったのでは?

199 :181:2014/04/17(木) 06:57:17.34 ID:???
レポです。
グリシンの末端の血行促進効果を喫煙が阻害しているかも。と言うことで
お昼に最後の1本を吸ったあと、ニコチンパッチに切り替え。19時夕食。
20時に入浴。22時に5HTP+カルマグ+睡眠導入剤摂取。22時30分にグリシン摂取。
23時に布団に入るが、寝れずに結局01時にメラトニンのお世話に。
メラトニンあと2錠しかないよ。割って飲んでも二日三日は寝られん夜が来る。
メラトニン様浮気してごめんなさい。夢見が悪いとか精力が落ちるとか即入眠の
前では些細なことでした。と言いつつ今晩も再挑戦するけどさ。

200 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 07:23:26.27 ID:???
喫煙、ニコチンパッチはシトクロムP450を誘導するので
薬物が早く血中から消失するのはご存知でしょうか
ニコチンパッチ シトクロムP450などで検索してください
特にCYP1A2という種類を誘導(増加)すると覚えるのが基本です
メラトニンは脂溶性で、シトクロムP450が関わります
論文をぐぐるとCYP1A2が関わると出ます
ここまで言えばわかるわね
ニコチンパッチのせいであなたのメラトニンの消失速度は人より早いわよ
早くニコチンパッチ使わなくてもよくなるといいね

ついでに言うと喫煙者はセロトニン合成も人より低くなってる
つまり、トリプトファン→×→セロトニン→メラトニン
なので眠くならなくて当然じゃなイカ?

201 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 13:24:46.57 ID:???
ニコチンは脳内物質の働きを補う
脳内物質とは、神経細胞同士で情報を伝達する際に用いられる化学物質のことで、その数は約100数種類あると言われ、働きがはっきりと確認されているのは約20種類である。
●ドーパミン
快感に深くかかわる脳内物質で、意欲ややる気を引き起こす。
過剰になると「依存症」を、分泌量が減ると精神機能や運動機能が低下し、パーキンソン病を招くと言われている。
●ノルアドレナリン
神経を興奮させる脳内物質で、意欲・不安・恐怖と深い関係がある。
とくにストレスを受けると分泌量が増えることから、「怒りの脳内物質」とも呼ばれる。
●セロトニン
ドーパミンやノルアドレナリンの暴走を抑えて、心のバランスを整え、「幸福感」をもたらす。
また、食欲や睡眠、性欲、体温や呼吸、消化や排尿、痛みなど体の機能をコントロールする働きもある。
このセロトニンの分泌が減ると、精神のバランスが崩れて、「うつ」を招くと言われている。

これらの脳内物質の分泌には個人差があり、これが喫煙と深い関係がある。
たとえば、セロトニンを移動させる酵素を作る遺伝子には、LL型やLS型があり、このうちLS型の人は、喫煙男性で37%、非喫煙男性で24%と、タバコを吸う人に多いということが分かっている。
また、ドーパミンを合成する酵素が多い人、分解する酵素が少ない人、分泌されたドーパミンの吸収が遅い人、ドーパミンの刺激を強く感じる受容体を持っている人に喫煙者が多いとされている。
 タバコを吸わない人というのは、もともとセロトニンやドーパミンなどの分泌を基本的には正常に保つことが出来る人々と考えられる。
ところが、脳内物質を分泌する能力や、その物質の移動・分解する酵素の働きに個人差があり、こうした働きが弱い人々がタバコに含まれるニコチンの働きによって、これを調整していると考えられるのである。
つまり、タバコを吸う人は、「自分の身体がタバコを必要としている」のであり、ニコチンの力を借りて、セロトニンやドーパミンの働きをアップさせているという訳である。
だから、どうしても禁煙できない人というのは、決して意志が弱いからではなく、「身体がニコチンを必要としている」人なのである。

202 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 13:33:40.13 ID:???
ドーパミン少ない人はタバコ吸うのもありか

203 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 17:16:40.59 ID:???
>>201
ニコチンは脳内まで読んだ

204 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 17:27:12.12 ID:???
>>200
何度禁煙しても禁煙中のムチばかりで、禁煙完了後のアメを感じなくて
再度タバコに手を出すのを繰り返して来たけれど、ここまで入眠困難になってくると
俄然、禁煙と卒煙意欲UP! 
今まで寝る直前にその日あったこと(ストレス)の反芻と明日のこと(ストレス)
を考えて5本は立て続けに吸ってました。ごめんなさい。

205 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 19:55:52.43 ID:???
二年前の俺だな。
もうノンスモーカーになったけど

206 :ビタミン774mg:2014/04/17(木) 22:37:50.12 ID:???
寝起きのハイテンションの文章見返すと恥ずかしい
>>201
それセロトニンまではよくてもメラトニンにはダメだからね?
>>204
まあ少なくとも喫煙抜けるまではトリプトファンからメラトニン作れても即効分解されちゃうから
外から多めに飲んどくのが鉄板ですね
禁煙する意志があるならそのうち出来ますよ、頑張ってください

207 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 07:44:10.68 ID:???
>>206
>寝起きのハイテンションの文章見返すと恥ずかしい
むしろ夜中の書き込みやメールとかの方が恥ずかしいこと書きやすくない?
卒園達成のためタスポはハサミで切り、隠して置いたタバコ数本も焼却処分しました。

208 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 07:55:38.68 ID:???
>>207
禁煙決意の儀式だね。
おれも何十回もライター捨てた。
禁煙できたらほんとに楽になるよ。頑張って。

209 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 10:08:22.55 ID:???
>>195-196
これ、明らかに自作自演だよなw

210 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 12:10:45.44 ID:EJC3mI7n
なんか効かなくなってきたかな(´・ω・`)

211 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 13:31:19.40 ID:???
ウニの軍艦巻き食べたら凄い勢いで眠くなった

212 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 15:37:38.46 ID:???
>>208
>.....タスポはハサミで切り、隠して置いたタバコ数本も焼却処分しました。
結局吸ったのか? 50点。まーがんばれ。

213 :ビタミン774mg:2014/04/18(金) 15:52:44.48 ID:???
タイムリリースが今日届いたので試してみよう

214 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 08:40:33.78 ID:???
効いてるか効いてないかよく分からない感じ

215 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 10:12:03.78 ID:8wQj1iVj
これが効いたのって、最初の1−2回ぐらいかな。あとは何だか頭がぼーっとして
かえって気持ち悪くなった。ある人に言わせれば、更年期の不眠に効くとか言っていたけど
どうなんだろう。

216 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 10:54:07.03 ID:???
不眠にはあまり効かない。
素直に医者に行け。

時差ぼけ対策や生活リズム調整には有効

217 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 17:19:55.95 ID:???
所詮プラセボだからねえ

218 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 19:49:32.83 ID:???
>>217
え?

219 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 19:53:50.04 ID:???
その通り。ほとんどプラセボに近い。
不眠症の人は医師から睡眠薬を処方してもらうのが一番早い

220 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 20:28:33.47 ID:???
メラトニンがプラセボだっていう論文あったっけ?

221 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 21:07:33.56 ID:???
不眠症は医師に相談を
メラトニンは怪しい民間療法

222 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 23:05:17.93 ID:???
根拠を言ってほしいね

セロトニンが頭に到達しないのは構造式からわかるように
SSRIとかタンドスピロンとかで出されてる訳じゃん

メラトニンはそのまんま脳に到達するから
代替が必要なくて儲からないから開発されないんだよ
って構造式みたらわかるだろ?

223 :ビタミン774mg:2014/04/20(日) 23:10:47.71 ID:???
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail744.html
> 脳・神経・
感覚器
・概日リズム睡眠障害に対しておそらく有効と思われる。経口摂取すると盲目の人の睡眠障害を改善するとの報告がある。
・睡眠周期障害に対しておそらく有効と思われる。経口摂取すると精神遅滞、自閉症、その他の中枢神経系障害の小児〜思春期における睡眠障害に役立つという報告がある

論文へのリンクもたくさんしてくれてるぞ
民間療法とか何読んで言ってるだ?無学か

224 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 01:13:34.22 ID:???
プラセボとか言ってるアホをいちいち相手にするなよ

225 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 01:21:44.92 ID:mQudzHsF
>>216
その時差ぼけ直したくて飲んだが、寝ようとするとかえって寝れなくて、
頭がボーっとしただけだった。

226 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 10:07:10.13 ID:???
プラセボとか言ってるのは睡眠薬多剤併用薬漬けにしたい藪医者?

227 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 10:29:33.66 ID:???
効くぞー効くぞーとメラトニン宣伝してるのはサプリ会社の社員じゃないの?

228 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 11:09:51.02 ID:???
で、どこのサプリ会社だと思う?

229 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 12:22:39.76 ID:???
サプリ会社の社員が効くぞー効くぞーとメラトニンを大宣伝

医師に「効くんですか?」と聞く者まで現れる(>>131

このような民間療法がはびこる現状に厚労省が規制に乗り出す

230 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 13:35:19.78 ID:???
>>229
>>223
は国のサイトです

プラセボ派私怨乙

231 :ビタミン774mg:2014/04/21(月) 22:00:45.69 ID:???
メラトニン効くよ。俺は昼寝に使い、夜は処方されている睡眠導入剤で寝ている。
どちらも起きていようとすれは平気で起きていられる。寝る気も大事。

232 :ビタミン774mg:2014/04/22(火) 09:31:05.46 ID:???
去年の今頃飲んだ時は全く効かなかった
先週違うメーカーのを飲んだらガツンと効いてビビった
身体が変わったのか、それともメーカーによって合う合わないがあるのか?

233 :ビタミン774mg:2014/04/22(火) 14:54:04.34 ID:???
           |
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)また髪の話してる
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

234 :ビタミン774mg:2014/04/22(火) 21:38:24.88 ID:???
禁煙しないとメラトニンの自己生成出来ないわよ。と叱られた者であります。
ニコチンパッチで身体依存は殆ど感じないんですけど、精神依存?手持ちぶたさ?
でダメ。そこで考えた。添加物の入っていないアメスピを水に何度も漬けてニコチン抜き。
乾かしてキセルで吸う。身体依存が抜ける頃には面倒なんで飽きるでしょう方式。

235 :ビタミン774mg:2014/04/22(火) 22:46:11.05 ID:???
>>233
はげちゃんふカワイイよ
はげなんてかんけーないさ!

236 :ビタミン774mg:2014/04/23(水) 16:18:23.04 ID:???
メラトニン1mg
デパス0.5mg
アシュワガンダ

この組み合わせが悪夢がとかなく熟睡できるし次の日の朝も目覚めがよく起床後快調に動ける

237 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 02:38:21.30 ID:P8DyThq/
>>231
昼間にメラトニン飲んだら、サーカディアンリズムが乱れるだけで、
いいわけないと思うんだが。

238 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 02:42:22.02 ID:???
朝のラジオでMCが
「朝起きたらメラトニンという睡眠ホルモンがまだ体に残ってることがあるので
起きたらまずカーテンを開けて外の光を浴びてメラトニンを解消してからスッキリ目覚めましょう」
みたいなこと言ってた

239 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 06:59:23.97 ID:???
>>238
メラトニンて睡眠開始時に出るだけだから
短時間睡眠しやないかぎり残らないだろうにね

240 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 14:50:53.94 ID:???
メラトニンが残っているというよりもセロトニンを分泌させて活動状態にもっていくのに日光を浴びる必要があるんじゃなかったっけ?

241 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 18:11:40.91 ID:???
>>238
多分それは光を刺激にコルチゾールを分泌させましょうってことだと思う
それをその人かお前が誤解してメラトニンと結びつけただけだと思うよ

242 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 21:37:04.52 ID:efzat+ar
ナトロールのメラトニンは噛んで飲むの?

243 :ビタミン774mg:2014/04/24(木) 21:48:26.32 ID:???
>>242
チュアブル錠ならね

244 :ビタミン774mg:2014/04/25(金) 00:08:26.70 ID:???
メラトニンではいまいち効果が弱いと感じたら、バレリアンを飲めばいい。

245 :ビタミン774mg:2014/04/25(金) 01:17:41.28 ID:???
>>244
副作用怖すぎw

246 :ビタミン774mg:2014/04/25(金) 19:28:29.14 ID:???
そら、

247 :ビタミン774mg:2014/04/27(日) 05:10:56.49 ID:wvjSNrdQ
           |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)ハゲは夜更け過ぎに♪
             (|   |):::: 
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \


            ,.:::.⌒⌒:::::ヽ
            (::::::::::::::::::::::::::::)
           (;:::::::::::::人:::::::::::ノ
           (::: (´・ω・`):ノ フサへと変わるだろう♪
             (|   |):::: 
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \


            ,.:::.⌒⌒:::::ヽ
            (::::::::::::::::::::::::::::)
           (::::::::::::::::::::::::::::::::::)
          (:;;;::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
         (:;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
          (;:::::::::::::::::人:::::::::::::::::ノ
          (::::::: (´・ω・`):::::ノ 際限ナイ♪
             (|   |):::: 
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

248 :ビタミン774mg:2014/04/28(月) 13:12:04.17 ID:Gfry7Rjj
10年前に買ったメラトニン、ちょっと表面が黄色く変色してたけど
飲んだら効いたから大丈夫から
メラトニンは腐敗しないよね

249 :ビタミン774mg:2014/04/30(水) 23:59:00.04 ID:TgyZdVAE
最近飲み始めたんだけども寝つきはよくなったものの
ゴキブリの夢ばっか見るから飲みたくなくなった('A`)

250 :ビタミン774mg:2014/05/04(日) 05:59:55.96 ID:???
最近またお世話になってるけどメラトニンで悪夢率とか
別にあがらないな
普段ネガティブになりまくってるとき見る夢のが悪夢だわ
ただ単に精神面がでてるだけじゃないのって思うんだ
メラトニン飲むときは明日のために早く寝たい一心なので何もないってかんじ

251 :ビタミン774mg:2014/05/04(日) 11:18:42.33 ID:???
>>250
俺も最初はこのスレで悪夢がどうたら言われたから悪夢見てたんだと考えてる
夢って寝る前に考えてたことが反映されやすいんだよね
明晰夢の訓練やってた頃に「空を飛ぶ!」って考えながら寝たら一応空飛んでたし

252 :ビタミン774mg:2014/05/08(木) 22:32:45.61 ID:IIf0P3fX
                彡 ノ
              ノ
( ・3・) フーッ       ノノ   ミ
       彡 ⌒ ミ彡 〜
       (・ω・` )

253 :ビタミン774mg:2014/05/16(金) 00:38:21.03 ID:???
凄まじい勃起力!


知っとる輪!

知っとる鈴!


知っとる林!



知っとるりん!


凄まじい勃起力!

知っとるりん!

知っとるりん!

254 :ビタミン774mg:2014/05/18(日) 22:44:02.02 ID:???
 '/   彡⌒ミ
  .彡⌒ミω・`)ミ ヾ
.彡⌒ミ・`) と/・`)
(´・ω彡⌒ミ /)  どうだ、フサフサに見えるだろう?
. (つ(´・ω・`)/
  〉 〉 とノ )
  (_(__ノ^(_)

255 :ビタミン774mg:2014/05/18(日) 23:05:39.32 ID:???
>>254
みえる、フサフサに見えるよ
あんたは、性格いいんだから悩むことないんだよ〜
癒してくれてありげとな〜

256 :ビタミン774mg:2014/05/18(日) 23:44:47.77 ID:zFYWgRb9
あなたの薄毛はどこから?

私は元から!

       彡⌒ミ
      (´・ω・`)   n__
     η >  ⌒\/ 、_∃
    (∃)/ ∧  \_/
     \_/ \  丶

    _人人人人_
    >テレッテレーレー<
     ̄Y^Y^Y^ ̄

257 :ビタミン774mg:2014/05/21(水) 23:27:18.26 ID:???
ナトロールのチュアブルタイプがなんか変わったような気がするのは気のせい?

粉っぽくて酸っぱい
以前は結構舐めるの楽しみにしてたんだけど今はちょっとつらい感じ
...ハズレが来ちゃったかな?

258 :ビタミン774mg:2014/05/22(木) 00:18:34.75 ID:???
         _,,:-ー''" ̄ ̄ ̄ `ヽ、
       ,r'"            `ヽ.
       /                ヽ
\    /               )  く   ハ  す
  \  l            lミ::::::: く   れ  ゲ  ま
     |            ,!ミ:::::::..ヽ  な  以  な
`ヽ、  |           くミ:::::::: ノ   い  外  い
     |、__  ャー--_ニゞ `i::::,rく   か  は
``''ー- ゝ、'l   ゙̄´彑,ヾ   }::;! ,ヘ.)  !  帰
      ゙ソ   """"´`     〉 L_      っ
      /          i  ,  /|    て    r
≡=- 〈´ ,,.._        i  't-'゙ | ,へ     ,r┘
,、yx=''" `ー{゙ _, -、    ;  l   レ'  ヽr、⌒ヽ'
        ゙、`--─゙      /!         `、
  _,,、-     ゙、 ー''    / ;           `、
-''"_,,、-''"    ゙、    /;;' ,'  /         、\
-''"    /   `ー─''ぐ;;;;' ,'  ノ
   //    /     ヾ_、=ニ゙

259 :ビタミン774mg:2014/06/01(日) 07:35:00.87 ID:???
タイムリリース飲んでるのに最近二時間くらいで目覚ましちゃう
もうやだ

260 :ビタミン774mg:2014/06/01(日) 09:29:01.94 ID:???
だから不眠症とかに使うサプリじゃないって
不眠症のヤツは病院に行け

261 :ビタミン774mg:2014/06/01(日) 11:38:08.63 ID:???
>>259
セックス3回くらいやれば寝れるよ

262 :ビタミン774mg:2014/06/05(木) 14:38:40.22 ID:???
【東京】赤坂の居酒屋で「ハゲ割」…ハゲた客(※店員判断)は割引に[6/5]
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1401941729/

263 :ビタミン774mg:2014/06/08(日) 12:19:29.85 ID:???
日中に2chで見たグロ画像が夢に出てきた。

264 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 01:39:47.42 ID:???
ここはメンヘラな人はいないの?軽度の不眠だけで

265 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 05:21:25.40 ID:???
ここ最近毎日必ず2〜3時間で中途覚醒してしまうのだけれど、そういった症状にもメラトニンは有効ですか?

266 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 07:52:45.39 ID:???
>>265
タイムリリースの奴使ってみれば?

267 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 09:45:06.43 ID:???
だから睡眠障害のヤツは素直に医者に行けって
こういうヤツらがメラトニンに手を出し始めるから規制されるだよ。

268 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 11:08:03.73 ID:???
>>267
どうせ本気で悩んでないんだろう
本当に困ってたら普通は医者に行くよな

269 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 14:54:27.05 ID:TiwDshqE
  ┏┳┳┓.  ハイ        ┏┳┳┓
┏┫┃┃┃  ハゲの話は  ┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ ここまで   ┏┫┃┃┃┃
┃      ┃┃┏彡⌒ ミ┓┃┃      ┃
┃ ハゲ   ┣┫´・ω・`┣┫. STOP!┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
            ┏┻┓┃
        ┏━┛  ┣┻┓
        ┗━━━┫  ┗━┓
.             ┗━━━┛

270 :ビタミン774mg:2014/06/10(火) 15:24:59.90 ID:???
>>267
メラトニンとタイムリリースが同時に含まれているサプリを購入してみました。
ありがとうございます。

スレを荒らす原因になりかねない質問で申し訳ありませんでした。
精神科や心療内科での処方薬は依存性や離脱症状が恐ろしく、このサプリに頼ろうと考えていたのです。
失礼致しました。

271 :ビタミン774mg:2014/06/11(水) 00:58:04.79 ID:???
ナットーロールのメラトニン味付けしてあるのね
向こうは大抵こうなのかな?イチゴ味でなんか嬉しい

272 :ビタミン774mg:2014/06/11(水) 01:27:51.72 ID:???
なめるトローチタイプのはみんな味付けしてあるよ
イチゴとかオレンジとかチョコとか

273 :ビタミン774mg:2014/06/11(水) 03:22:09.37 ID:???
メラトニンを自分で作れなくなる後遺症コワイ

274 :ビタミン774mg:2014/06/11(水) 04:02:58.51 ID:???
>>273
そんなのあるの?俺、朝6時に寝る生活だから、毎日1mg飲んでいる。

275 :ビタミン774mg:2014/06/11(水) 07:28:23.20 ID:???
メラトニンごときにどんだけびびってんだよw

276 :ビタミン774mg:2014/06/11(水) 12:08:21.56 ID:???
メラトニン飲んでたけど、飲まなくなっても普通に飲んでた時間に眠くなるわ

277 :ビタミン774mg:2014/06/12(木) 11:35:48.00 ID:???
>>268
医者にもいって睡眠導入剤もらってるんだけど、もっとがっつり寝たいからメラトニンにすがっちゃう

278 :ビタミン774mg:2014/06/12(木) 13:13:04.54 ID:???
>>277
メラトニンに睡眠薬以上の効果は存在しないよ、少なくとも睡眠に関しては
睡眠薬使ってるならグリシン飲めば?

279 :ビタミン774mg:2014/06/12(木) 14:36:20.39 ID:???
睡眠薬っていっても強制的に眠りにつかせるわけじゃなくて不安緊張を取り除くだけだからそんなに変わらないと思う

280 :ビタミン774mg:2014/06/12(木) 19:15:13.10 ID:???
飲んだ感想では10mg飲んでも、マイスリー、レンドルミン各半錠に及ばない。
今はsource naturalのnight rest飲んでるけど、これは結構いい感じ。

281 :ビタミン774mg:2014/06/12(木) 19:52:18.86 ID:???
>>280
そらそうよ、医薬品じゃないからな

282 :ビタミン774mg:2014/06/13(金) 08:18:45.24 ID:???
運動して疲れると良く眠れる。
頭とか気を使って疲れると全然眠れない。
あまり頭を使わず体を使う仕事に就くといい。

283 :ビタミン774mg:2014/06/13(金) 12:31:07.95 ID:???
運送業最強ってことですね。

284 :ビタミン774mg:2014/06/13(金) 13:55:50.67 ID:???
フリーターだけどバイト休みの前日は必ず夜更かししてしまう

285 :ビタミン774mg:2014/06/13(金) 22:35:36.33 ID:sWd75hvN
こんなスレあったのか
メラトニンって睡眠薬だったの?
個人的には免疫細胞を増やすとかそう言う目的だったんだがw
お前らいくらで買ってるの?
オレなんか100錠の10個で3930円(送料込み)で買ったんだが
今見たら超絶値上がりしてた
ってか5mgなんだけど普通に10個ぐらい飲んでた

286 :ビタミン774mg:2014/06/14(土) 04:10:07.02 ID:???
>>284
俺も。夜、お菓子とか酒をドカ食いする。

287 :ビタミン774mg:2014/06/14(土) 11:58:26.31 ID:/VdtyVg0
中途覚醒に悩んでるんですがいいサプリありますか…?
例えば12時に寝ても3時くらいに目が覚めてしまいます。
ルネスタと、ソースナチュラルのナイトレストを飲んでいて、入眠自体には特に問題ありません。
中途覚醒のせいで日中ダルくてボーッとしてしまいます…

288 :ビタミン774mg:2014/06/14(土) 12:36:14.82 ID:???
病 院 に 行 け !

289 :ビタミン774mg:2014/06/14(土) 13:24:39.32 ID:???
>>287
メラトニン飲んで、体が疲れていないと、3時間くらいで目が覚めることが多いな。

290 :ビタミン774mg:2014/06/15(日) 13:44:50.06 ID:PCwmmDX9
薬は副作用があるからサプリにするんじゃないの?安易に薬を飲まずに、正しい用法でサプリで眠れるようになればいいのにね。

291 :ビタミン774mg:2014/06/15(日) 17:03:35.54 ID:???
>>290
サプリメントに副作用が無いだって?wwwwwww

292 :ビタミン774mg:2014/06/15(日) 18:30:01.33 ID:???
よっぽど馬鹿みたいに摂らない限りないだろ

293 :ビタミン774mg:2014/06/15(日) 23:48:58.42 ID:MZDpiawT
>>285
元々は美白研究から発見された。メラニンの減少作用を狙っていた。
http://www.bihakuskincarenavi.com/article/65085973.html

294 :ビタミン774mg:2014/06/15(日) 23:53:51.95 ID:???
本気の処方薬眠剤に比べりゃメラトニンの催眠作用なんて大した事無いよねぇ。
でも喰って30分位すると確実に眠気がやって来るから助かる。
でも深い眠りが来て薄明るい頃には目が覚めちゃうケド…

295 :ビタミン774mg:2014/06/16(月) 23:50:05.17 ID:???
家のクズ親が不眠なんでメラトニンを買った
取りあえず5ミリ買って半分に割って飲ませた
俺は不眠は全く問題無いが試しに4分の1飲んだ
おやすみ…

296 :ビタミン774mg:2014/06/16(月) 23:54:20.00 ID:???
イライラで不眠なやつはドーパミンの再取り込みが弱すぎんだよ
粗探しばかりしてる行動障害が招いた種だ
自業自得

297 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 09:25:36.36 ID:???
ベンゾを断薬したり断薬したい人が飲んでいるんじゃないの?
俺はそうだけど・・・。

298 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 14:32:56.09 ID:RRoZ2MiL
>>271-272
オレの奴は味付いて無いんだけど偽物なのかな?
100粒で300円で買った奴なんだが

299 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 17:34:55.11 ID:???
>>298
どこの?口の中でなめて溶かすやつなんだよね?

300 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 17:41:20.27 ID:RRoZ2MiL
>>299
ここのやつ。
今値段変わってるけど
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BBQNUEA/

301 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 18:10:09.67 ID:???
それ、なめるタイプじゃないじゃん
ナトロールのタイムリリースは水で飲み込む錠剤だよ

そのアマゾンのレビューに噛んで飲むというのがあるけど
タイムリリースは効き目が長く持続するように錠剤が2重構造になっているので
割ったり噛んで飲んでしまうとせっかくのタイムリリースが意味なくなってしまう

302 :295:2014/06/17(火) 18:18:31.76 ID:???
家の親には全く効かなかったようだが
俺は一日中ダルくてクラクラで気持ち悪くなった
そもそも俺は過眠でいつも眠いので飲む必要は無い

303 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 18:41:09.87 ID:???
タイムリリースの錠剤にもいろんな形状があって
ジャローに見られるような早く溶ける層と遅く溶ける層が背中合わせにくっつけてあるようなのだと
割って飲んでも効果は変わらないだろうね

まあメラトニンのタイムリリースはナトロールもジャローも形状は見たことないけど

304 :ビタミン774mg:2014/06/17(火) 23:12:02.90 ID:???
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets
噛んだらダメだなのはこの内外2層の被コントロールリリースのやつで、普通のタイムリリースとは別だろう。
ちなみに俺との相性が悪いだけかもしれないが、10mgの割に効きはいまいち良くない。

ちゃんとしたタイムリリースのは
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Veggie Tabs
を飲んでるが3mgなのに、これの方がNatrolのより早く寝付けるし目覚めも遅くてスッキリする。

305 :ビタミン774mg:2014/06/18(水) 04:10:38.44 ID:???
病院でいろいろ睡眠薬を試してみたけどアモバンが1番マシって結果。
でも眠れないのでメラトニン1mmを試してみたらすぐ眠れるけど朝起きてから1日中眠い。
慣れれば平気なのかな?

306 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 03:18:34.90 ID:???
メラトニンよりアモバンじゃねそれ?

307 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 08:14:18.49 ID:LeS5MBK0
おまいらメラトニンと眠剤って一緒に飲んでる? 時間置いてる?
ホルモンの吸収ルートに「薬剤」が紛れ込んでいったら将来痴呆や認知機能に
異常が出るような気がするんだが そういう研究あるのかな

308 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 08:58:57.40 ID:???
気のせい、
将来はみんなボケるか、ボケる前に死ぬかの二択だから

309 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 11:36:51.63 ID:U5eUo2yy
確かにメラトニンを飲んだ次の日は一日中ぼーっとするな。
寝れりゃいいんだが、寝つきも悪いし

310 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 13:15:59.07 ID:???
メラトニンを飲むと3時間ほどで、バチっと目が覚めることが多い。寝たりないのだが。

311 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 13:32:52.79 ID:???
お前はオレか

312 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 13:39:22.72 ID:???
>>310
それ俺もなったけど遮光カーテン着けて豆電球も消して真っ暗にすると改善したよ
多分いつもより光による刺激に敏感になってるんだと思う

313 :ビタミン774mg:2014/06/22(日) 16:07:45.30 ID:???
>>312
マジか。
俺は仕事の都合で明け方に寝るから、遮光カーテンつけているけどどうしても隙間から光が入っている。
そのせいだな。

314 :ビタミン774mg:2014/06/23(月) 00:33:00.15 ID:???
特に睡眠障害も無かったがワールドカップの観すぎでリズムが狂ってきたからメラトニン飲んでみた
でもやっぱり寝れない

315 :ビタミン774mg:2014/06/23(月) 10:05:44.85 ID:???
特定の時間に起きてしまう
トイレ行きたくなるんだよな

316 :ビタミン774mg:2014/06/23(月) 10:20:54.78 ID:???
タイムリリースと、普通のを2錠飲んで朝まで持続させると朝まで寝れるよ。

317 :ビタミン774mg:2014/06/23(月) 10:44:39.52 ID:???
>>316
通だね。
俺ならタイムリリースと5HTPで様子みて足りない時チュアブルのメラトニンをたす。

318 :ビタミン774mg:2014/06/23(月) 18:21:13.79 ID:???
>>232
ちなみにメーカーは?  私もメラトニン初トライ

319 :ビタミン774mg:2014/06/23(月) 18:27:47.82 ID:???
>>297
私もそう

320 :ビタミン774mg:2014/06/24(火) 14:21:25.16 ID:???
>>314
LEDを生活から全て無くしてみて

321 :ビタミン774mg:2014/06/25(水) 00:37:20.55 ID:???
>>316
>>317
俺も似たような感じで、寝る前に5-HTPとメラトニン通常タイプとタイムリリースタイプを併せて飲んでる。
深い眠りにつけて、結構いい感じ。

322 :ビタミン774mg:2014/06/25(水) 07:17:30.27 ID:???
>>321
そんなに飲むなら眠剤でよくね?
個人輸入できるんだし

323 :ビタミン774mg:2014/06/25(水) 13:50:05.14 ID:???
眠剤とは違うのだよ眠剤とは!

324 :ビタミン774mg:2014/06/26(木) 19:25:25.67 ID:???
初メラトニンだけど ソースナチュラル 3ミリ効き方がシャープすぎてきつい
頭痛にくる  もっとマイルドに効くメラはないものか?

ちなみに3ミリの四分の一で気分悪くなるほど眠くなる けど単体では効かないので
レンドルミン1Tと合わせているだけど

325 :ビタミン774mg:2014/06/26(木) 19:45:38.44 ID:???
>>324
とりあえず体から抜いてからレスしてくれ文法やばいぞ

326 :ビタミン774mg:2014/06/26(木) 19:47:50.05 ID:???
初なら1mgにすればいいのに
まあ他のと併せて飲んでる時点でお察しだけど

327 :ビタミン774mg:2014/06/26(木) 20:38:15.33 ID:???
>>324
なんか頭おかしい人の文章だな

328 :ビタミン774mg:2014/06/27(金) 03:15:57.37 ID:???
いやこれくらいの文章は普通に理解できるだろ

329 :ビタミン774mg:2014/06/27(金) 10:57:03.33 ID:???
メラトニンTRを30mgくらい摂っても2〜3時間で中途覚醒してしまう
最初の頃は6時間くらい眠れていたのに困ったな

330 :ビタミン774mg:2014/06/27(金) 10:59:35.19 ID:???
>>329
寝具を変えて見るとか

331 :ビタミン774mg:2014/06/27(金) 11:51:21.72 ID:???
まくらが合ってなくて形や首が緊張してるとか?
枕変えてからグッスリ眠れるようになったよ。

332 :ビタミン774mg:2014/06/27(金) 17:19:01.11 ID:???
アマゾンで今月の5日に頼んでたのまだ来ない。

333 :ビタミン774mg:2014/06/27(金) 17:54:01.18 ID:???
>>332
アイハb−ウデ頼めばよかったのに。

334 :ビタミン774mg:2014/06/28(土) 16:14:58.07 ID:???
メラトニンのおかげで初めて仕事中に眠くならない一週間が過ごせたわ

335 :ビタミン774mg:2014/06/28(土) 18:14:12.76 ID:???
メラトニンは献血ダメだってよ
3日前から抜けってさ

336 :ビタミン774mg:2014/06/28(土) 20:44:06.58 ID:???
献血なんてするのか

337 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 00:21:09.50 ID:???
>>336
人類貢献しろよ

338 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 00:45:25.21 ID:???
メーカーによって規制されてるのって理由なんだろう?
原材料に牛などの動物由来だと輸入規制あるとか?

339 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 10:42:46.34 ID:???
NATROLのメラトニンチュアブル10mgが効き過ぎる。
朝起きられなくなって生活のリズムが整うどころか乱れてしまった。
合わないのか・・・。

340 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 11:03:48.40 ID:???
>>339
まず10mgが多くね?
俺も最初は5mgから始めたけど今は3mgだぞ

341 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 11:35:22.93 ID:???
Natrolって効きが良い気がする。
他社ので10飲んでもきかないのが
3できちんと効く。
合う合わないがあるのかね。

342 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 12:03:53.59 ID:???
俺もナトロールが一番強く感じる
LEFが一番弱く感じた

343 :ビタミン774mg:2014/06/29(日) 16:13:07.62 ID:???
目にくるよな

344 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 02:23:17.46 ID:???
メラトニン飲むと十数時間とか平気で寝てしまう
効果はあるけど時間が無駄になるな。。。

345 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 04:31:54.65 ID:???
原材料が動物由来ではないのはどこのメーカーでしょうか?

346 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 08:11:26.01 ID:???
市販品で植物以外のはあるのか?

347 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 13:04:10.84 ID:???
>>344
ナトロールの5mgを通常のやつとタイムリリースの二つ飲んでるけど特に効果を感じない
もともと睡眠障害は無かったからかな?

348 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 14:34:27.27 ID:???
残り5カプセル。愛ハブで注文したいがメンドクサイ。

349 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 21:42:30.53 ID:???
睡眠以外で何か変化ある?

350 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 22:19:49.13 ID:???
メラトニン調べてみたら

動物由来  植物性由来  合成品 とがあることが解った

351 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 23:00:13.76 ID:???
植物性しかのんでなかった。
動物由来はホルモンとか病原菌が気になってた

352 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 23:20:54.97 ID:???
動物由来なんて化石時代の遺物、いまどき売ってねーよ。

353 :ビタミン774mg:2014/06/30(月) 23:57:15.27 ID:???
植物性はみんなベジ表示あるから
(ベジタリアンが誤らないようにも)
書いてないのは動物由来じゃない?

354 :ビタミン774mg:2014/07/01(火) 00:30:02.17 ID:???
書いてないだけなら合成品の可能性も残ってるぞ

355 :ビタミン774mg:2014/07/01(火) 07:18:42.82 ID:???
現在の流通品は、合成品が9割5分で、植物が残り5%、動物がゼロじゃないのか。

356 :ビタミン774mg:2014/07/01(火) 21:23:21.63 ID:AtRTWX0R
amazonからメラトニンが消えた・・・

357 :ビタミン774mg:2014/07/01(火) 21:35:06.32 ID:???
>>356
ここで書いてるからじゃない?
次は

358 :ビタミン774mg:2014/07/01(火) 21:45:22.17 ID:???
ほんとだ消えてる

359 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 00:26:12.65 ID:???
まじかよ…

360 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 02:58:16.77 ID:???
マジだったw
注文履歴ので見ても404出るw
まあ、100個入りの10個買えたからいいけど

361 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 03:27:09.56 ID:???
もうかえないの?

362 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 11:07:12.07 ID:???
買えないし、買えてもここに書いてたら買えなくなるんじゃないの

363 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 11:31:57.85 ID:???
だからお気に入りは書き込まない。
規制されるとこまるから。

364 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 13:28:03.05 ID:???
下手に書くとまたアホな買い方をするやつが現れて潰されてしまうからな

365 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 15:47:40.32 ID:???
じゃあまた睡眠薬生活に逆戻りだorz

366 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 16:26:48.61 ID:???
iherbじゃ駄目なんか

367 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 18:35:07.65 ID:???
買える 買えんより何故唐突に消えた?  そのほうが気になる?

368 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 18:45:09.70 ID:???
販売してた中の人が一人なのがバレて複垢含めて纏めてBANされたんじゃね?

369 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 22:37:53.66 ID:???
>>366
ばか?

370 :ビタミン774mg:2014/07/02(水) 23:35:20.01 ID:???
はい

371 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 00:15:45.47 ID:???
メラトニンあんまり効かない。やっぱり生活習慣を見直すのが先だったな。今日は眠剤も飲んで寝る。

372 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 07:19:59.03 ID:???
Natrol社のメラトニンだけが規制されてるね
理由は探してくれw

373 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 09:27:57.38 ID:???
TPPでさっさと医療市場開放してくれよな

374 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 09:52:55.26 ID:???
Natrol以外でおすすめある?

375 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 10:02:32.10 ID:???
ない。

376 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 11:33:03.47 ID:???
ない

377 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 11:35:13.23 ID:???
>>374
あるわけない

378 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 11:39:46.07 ID:???
>>374
あんた、ばかぁ?

379 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 12:10:54.44 ID:???
空前のNATROLTHE BOOM

380 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 14:06:36.68 ID:???
だからここに書き込むのやめようよ。
ここで教えてあげた他メーカーのもなくなってもう何ヶ月もたつのに未だ買えないし

381 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 14:38:42.87 ID:???
ここに書けば規制されるのはいつもの事。
だから本当に大事なモノは書かないのだよ

382 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 15:02:03.06 ID:???
大事なものは瞼の裏側

383 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 15:02:37.54 ID:KmiOjp0f
ここに書いたらとか都市伝説作るなw

384 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 18:23:45.72 ID:???
>>376-378の自演臭さ

385 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 20:04:21.01 ID:???
自演じゃないんだお?
ひとを疑っちゃだめなんだお?

386 :ビタミン774mg:2014/07/03(木) 23:45:28.97 ID:???
Natrol切れそうな俺マジショック
医者の薬は合わないしまた眠れなくなっちゃうなあ

387 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 11:14:38.36 ID:???
買えばいいと思うよ!!

388 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 11:23:46.58 ID:???
普通に買えばなんの問題もないが?

389 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 15:58:45.09 ID:???
兎に角、ここではどこで買ったとかは書き込まない。
監視してるから、書き込むと規制受けてるんでしょ。くれくれになりすましてるのかもしれないし。

390 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 16:49:38.53 ID:???
半分冗談だけど半分ほんとだからなー

391 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 17:50:49.75 ID:???
急に胡散臭いスレになったな

392 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 18:25:37.03 ID:???
胡散臭くない事なんてなかっただろ

393 :ビタミン774mg:2014/07/04(金) 19:03:27.36 ID:???
たかがメラトニン()よ

394 :ビタミン774mg:2014/07/05(土) 11:10:33.51 ID:???
寝起き悪くなるし昼間眠いし怠いしでやめた

395 :ビタミン774mg:2014/07/06(日) 20:25:36.90 ID:???
>>394
俺もそう
逆に全然効かないって人もいるし、誰得なんだこのサプリw

396 :ビタミン774mg:2014/07/06(日) 21:43:54.09 ID:???
夜勤の人とか、昼に寝ないと駄目な人にはいいと思う。

397 :ビタミン774mg:2014/07/06(日) 22:30:44.17 ID:???
前のは効いたのに、今回ベジタリアン用のにしたら効かない。
容量は三倍になってるのに、植物性だからか。

効かない人のも、もしかして植物性かもよ

398 :ビタミン774mg:2014/07/07(月) 01:44:15.01 ID:???
イライラして眠れないときは効かないよね。
疲れているけど短時間しか眠れないとき、しっかり眠れる気がする。

399 :ビタミン774mg:2014/07/07(月) 22:18:00.30 ID:???
病院の薬とは違うからなあ
所詮サプリ まあロゼレムとかあるけど

400 :ビタミン774mg:2014/07/07(月) 22:46:56.61 ID:???
ロゼレムのが強力だけど体感的には似てる
ロゼレム飲んだ翌日の昼間も強烈に眠い
メラトニンはまだ未知なことが多い気がする

401 :ビタミン774mg:2014/07/08(火) 05:48:17.05 ID:???
>>400
未知ってなんだよw

402 :ビタミン774mg:2014/07/08(火) 06:43:05.74 ID:???
キチの間違いだろ、二重の意味で

403 :ビタミン774mg:2014/07/09(水) 16:32:48.00 ID:???
動物(牛)由来は狂牛病が怖い

404 :ビタミン774mg:2014/07/09(水) 18:28:45.31 ID:???
>>403
お前の顔がよっぽど怖いから心配すんな

405 :ビタミン774mg:2014/07/09(水) 18:48:26.10 ID:???
>>404
頭じゃなくて?

406 :ビタミン774mg:2014/07/11(金) 07:43:04.50 ID:???
Fast DissolveとMaximum Strengthの違いがわからない
後者はFastAsleep&StayAsleepとあるから持続時間も長いのかな

407 :ビタミン774mg:2014/07/11(金) 08:05:21.54 ID:???
アマで買えた時って送料無料だったか

408 :ビタミン774mg:2014/07/11(金) 10:53:44.90 ID:???
違うけど代行業者によっては送料入れても安い所があった

409 :ビタミン774mg:2014/07/12(土) 05:18:08.64 ID:ImnbOB1j
>>380
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

 



               _,_,_,,,__,__,_
             , -‐ '" , ' , , ' , 、 ゙'ー-、
         , ',    ,  ゙        ゙ `、
      __,,ィil|ミ!" ゙ ' , ゙ , ' ` 、' " , イヘミト、
      _,≧州' "            ゙ ' ル州ソ!、
    _,,,ィ州リ",r'"j            i^'!、 !リi斗州、
   _,,イ|リリ' </´            `ヾ>  ヘミル州i、
    ,l        _,._,.        _,._,.       .:.:l,
    |       < (ヅ,>      < (ヅ,>     ...:.::|
    !        ` ̄´      .   ` ̄´       ..: ::::::!
   |           ノ . : . :;i,          ... ::::::.:::|
     !          (.::.;人..;:::)      ...:.:::::.:::::::::!
    ヽ、         `´  `´    ........::..::..::.::::::::/
      \......,,,,,,,_           .....:::::::::::::::::::::::::/

410 :ビタミン774mg:2014/07/12(土) 09:42:46.27 ID:???
http://i.imgur.com/cs2EISF.jpg

411 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 01:59:31.66 ID:???
日本の薬事法に抵触するという理由で輸入業者に厚生省から
お達しがあったみたいだね。交代勤務で不規則生活を強いられてる自分にとっては死活問題だわ。
日本の某製薬メーカーが圧力でもかけてるんじゃって思いたくなるわ。はぁ。

412 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 02:17:50.15 ID:???
>>411
マジか。夜勤者には辛いっすね。

413 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 19:50:25.16 ID:???
メラトニンって医師に処方して貰えんかな?

414 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 21:39:36.92 ID:???
こういうふうに医者にメラトニンの話をする奴が出てくるから規制強化されている。
医者は製薬会社とつながってるし、メラトニンが広まったら儲からないだろ。

>>131 を見ろ。メラトニンを潰したくて仕方ない感じ丸出しだろ。

415 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 22:28:37.57 ID:HcEWnr41
不眠ではないけど試しにメラトニン5mg飲んでみた。1回だけ。
ここ数日ムカムカして気分が悪く、眼底から頭にかけて鈍い頭痛が続いてる。
この不調なんだ?と思っていたら、3日前に飲んだメラトニンくらいしか思い当たらなかった。
メラトニンが原因とは言い切れないけどね。
仮にメラトニンが原因だったとして、1回しか飲んでないのに、3日も続くものなのかな?

416 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 22:43:52.51 ID:???
>>415
ないない

417 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 23:15:44.55 ID:???
釣りにしてももうちょっとマシにだな

418 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 23:23:14.27 ID:HcEWnr41
そっか。
普段頭痛とは無縁な生活送ってるから疑ってしまったよ。
しばらく様子見てみる

419 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 23:38:36.98 ID:???
>>418
目を閉じてても光(日光だけでなく蛍光灯等の人口の光含む)を浴びたり
暗い部屋でもPCとか使ってる状況(目に光が入る)なら、
数時間でメラトニンが分解されるし、
遮光された真っ暗な状況でも半日もすれば完全に抜けるから安心しろ

420 :ビタミン774mg:2014/07/14(月) 23:47:03.46 ID:???
メラトニン飲んで頭痛がするんだが
あぁ効いてんなぁ〜って気持ちになる

421 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 00:19:51.64 ID:???
>>415
スルスル  自分も初めて数日前リキッドとナトロールの錠剤飲んでみた
頭痛とむかつきがあって救急病院にかけこんだ  ロキでもイブでも効かず
しばらくはこの薬ときずかなかったけど  たぶんこの薬のせいと思う
ちなみに今日もまた痛みはじめた  不安だ!

422 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 00:37:39.29 ID:???
メラトニンが原因だと思うとか言いつつ使うのは馬鹿だからなのかね

423 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 01:28:48.79 ID:QnXM31rf
>>419
それならもう3日は経ってるし、完全に抜けてるはずだから安心した。
気にしないで様子見てみる
詳しい情報感謝。

424 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 01:43:06.33 ID:???
逆に1錠でそこまで影響するのは羨ましい

425 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 02:15:07.74 ID:???
>>422
メラトニンは飲んでいない  なので一回しか使っていないのに
一週間も過ぎているのに一度はおさまったがまた再発してる

426 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 02:30:03.92 ID:???
メラトニン飲んでないのに再発した原因をメラトニンだと考えるってすげぇな

427 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 02:35:12.37 ID:???
>>426
お察し

428 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 02:35:37.31 ID:???
>>426
アホか 

429 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 02:38:11.11 ID:???
>>426  ボケカス

430 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 03:08:30.21 ID:???
陰謀論じゃね?

431 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 07:29:01.09 ID:???
>>426
あまりにもバカなんだと思う
エビデンスも無いのにな

432 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 08:15:45.93 ID:???
神経症患者にはよくある事

433 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 14:10:10.92 ID:???
短時間で煽りすぎだろ

434 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 19:38:05.22 ID:???
>>426
おまえもヒマだな

435 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 19:59:16.55 ID:???
>>426
君が頭悪いのは分かった

436 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 20:10:22.59 ID:???
連レスして必死すぎるなこいつ

437 :ビタミン774mg:2014/07/15(火) 23:01:55.84 ID:???
Amazonでメラトニン買えなくなったからとりあえずレスタミンを買った

438 :ビタミン774mg:2014/07/16(水) 00:46:32.57 ID:???
俺もレスタミンコーワで代用中
ほんとこれからどうすっかな…

439 :ビタミン774mg:2014/07/16(水) 00:50:56.73 ID:???
レスタミンで代用出来てるならそっちでいいんじゃない?
効いてるのなら

440 :ビタミン774mg:2014/07/16(水) 08:00:19.36 ID:???
まぁ外通しかねー罠・・・(´・ω・`)

441 :ビタミン774mg:2014/07/16(水) 12:50:40.02 ID:5OOXc/V7
メラトニン買えるとこなくなってる・・・。どうすればいいの?これ。

442 :ビタミン774mg:2014/07/16(水) 13:05:07.17 ID:???
諦めればいいんじゃね

443 :ビタミン774mg:2014/07/16(水) 17:52:45.35 ID:???
ロゼレムかなあ

444 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 00:37:42.52 ID:???
ロゼはなぁ…

445 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 07:06:08.79 ID:???
ロゼレムは次の日が半端じゃない眠気が来るからなあ。
メラトニン、たとえばiherbで注文したら良いじゃないか。
2ヶ月の規制はあるが、大きめのをタブレットタイプのを割って飲めば良い。
送料4ドルだし、5日ほどもしたら到着するよ

446 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 10:36:54.85 ID:H2k+zClO
__________________
|    l|i             l|i       |
|  彡⌒ミ          彡⌒ミ      |  献 ピ     ┐
|                           |  上 ラ  彡⌒ミ 空
|                           |  す ミ  └    か
|彡⌒ミ    l|i                l|i    |  る  ッ    を   ら
| ||しヽ_   彡⌒ミ    l|i     彡⌒ミ   |  の ド     キ  降
| |  ̄」」         彡⌒ミ           |  だ を    ャ   っ
|  ̄ ̄ ̄|_                      |      登    ッ  て
|         |         l|i           |     り    チ   く
|        ̄|        彡⌒ミ         |             し  る
|             ̄|           l|i    |             て
|            ̄|          彡⌒ミ   | 
|              ̄|                |
|                  ̄|   ヽ(´・ω・`)ノ |
|                      ̄|    | |     |
|                       ̄|  (ヽ    |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

447 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 16:42:37.35 ID:???
いやいや普通に通販で買えばいいと思うよ

448 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 18:10:12.58 ID:???
2ヶ月規制前に買いだめした3mg舌下錠が無くなって、普通の10mg錠60錠入りを
購入。半分に割って舌下しているけど即効性が無いくせに翌朝残る。
舌下錠じゃないと口内での吸収悪いんだろうか?

449 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 18:43:25.10 ID:???
>>448
当たり前だろ?何のために舌下錠なんて言われてるんだよ

450 :ビタミン774mg:2014/07/17(木) 22:06:26.62 ID:???
翌朝頭痛がするんだよな

451 :ビタミン774mg:2014/07/19(土) 16:40:48.92 ID:???
買えなくなったのは脱法ハーブと関係あるのか?

452 :ビタミン774mg:2014/07/19(土) 20:01:47.41 ID:???
>>451
トリプタミン→セロトニン→メラトニン

ダメかもね

453 :ビタミン774mg:2014/07/19(土) 22:09:49.54 ID:???
同じトリプタミン系にシロシビン(マジックマッシュルームに含まれる)がありメラトニンも包括的規制の可能性

454 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 13:01:26.72 ID:???
起床から午後3時までネムすぎるんでメラトニンやめてみたらすっきりしてしまった
眠れたことが不思議だが買いためたメラトニンどうしよう人にあげたら薬事法とかわからんし

455 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 13:09:28.99 ID:???
へたに人にあげようとか思わずにさっさと捨てたらええがな

456 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 13:13:12.99 ID:???
仰るとおり

457 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 17:20:36.04 ID:???
私も一錠のんで合わないのでいらないだけど  だれか
ハイハイ 捨てます

458 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 17:51:59.35 ID:???
このアッピルは何なの……

459 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 18:03:55.38 ID:???
最近サプリ板で荒らし周ってる奴がいるから、
次はここが標的になったんじゃね?

460 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 18:22:02.38 ID:???
      ,. -─ '' "⌒'' ー- 、           __,,. -──- 、.
    ./ ,r' ´  ̄ ̄ `'' ‐-r--、     r=ニフ´  ̄ ̄ ~`` ‐、 \
   /      ,r--‐''‐ 、.._,,二フ-、  ,. -‐゙ー-‐ ''、'ー--''-_、     \
 /       /     , '´    ,.イ ヽ__     }ノ´二 -‐ヽ._    \
        {       i     >{    L    ,'ー 'ー ''´ ̄}
         ト、     !.     〈/     }   /      ,.イ
         ヽ、___ヽ、  ./ パカッ   ̄レ'   _, ‐'
  、             " `,二ヽ!        r''二  ̄
    ` ‐- 、..__,. -‐─┴─'         ゙─‐'--''─- 、..___ ,.
                    ‖‖
                 
                   彡⌒ミ
                  (´・ω・`)
                  (|   |)::::
                   (γ /:::::::
                    し  :::
                      

461 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 21:09:15.08 ID:???
つーかここんとこ2ch全体荒らされてるよ

462 :ビタミン774mg:2014/07/20(日) 21:13:11.48 ID:???
夏だし

463 :ビタミン774mg:2014/07/21(月) 03:15:26.84 ID:???
>>454
カプセルなら開けて少量だけ飲むとか。タブレットなら割って少量だけ飲むとか。

464 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 12:18:58.46 ID:???
なんでハゲ君のAA

465 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 16:56:44.61 ID:???
NATROLのタブレット買ってみたけど、寝つき悪くて寝起きが悪くなった。
ライフエクステのカプセルは、寝つき良くて3時間後にバシッと目が覚めるだったのとは大違いだ。

メーカーの違いが原因か、カプセルかタブレットの違いが原因なのか?

466 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 17:11:55.64 ID:???
3時間で体大丈夫なの?

467 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 19:32:58.96 ID:???
>>466
俺もめちゃくちゃ気になったわwww
俺も3時間で目が覚めたこと数回あったけど死にそうだった
どうして熟睡できないのか

468 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 21:17:45.45 ID:???
>>466
大丈夫じゃなかったよ。

夜仕事していたので、6時ころ寝て9時ころ目が覚める。
午後2時ころに1〜2時間昼寝して夕方仕事へ。
コーヒーがぶ飲みして目を覚ましていた。

こんな感じだった。記憶力が低下し、過去の記憶が混乱するようになっていった。
職場でイライラするようになった。
ちゃんとした睡眠が、一日の区切りみたいになっていたんだと実感した。
あと、連続して6時間ほど寝ることの大事さも知ったよ。

んで、今日、その仕事辞めた。

469 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 21:19:21.21 ID:???
>>467
自分の場合、光が原因かと思う。メラトニンで光に敏感になるのか、3時間あたりで睡眠が浅くなるのか。
一応、遮光カーテンしているけど、暑いので窓あけるようになったらカーテンに隙間できて光が入る。
曇りの日は、昼まで眠れることが多かった。

470 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 21:39:00.08 ID:???
>>468
何はともあれおつかれさまです しばらくゆっくり寝てくださいね

471 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 23:51:04.66 ID:???
iherbってとこも売ってくれなくなってないか?

472 :ビタミン774mg:2014/07/22(火) 23:59:44.22 ID:???
検索じゃ普通に出るけど「お前の国には売ってやんねーよ」って出るの?

473 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 07:51:33.30 ID:???
2か月分以上の容量のだと赤い字が出る

474 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 09:41:47.72 ID:???
それ最初からだよ

475 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 09:46:22.23 ID:???
うん
それわかってないのかなって

476 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 09:54:48.56 ID:???
なるほどID出ないから不便だな

477 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 14:09:34.01 ID:???
なんか面倒くさいことになったな
この国の薬の行政っておかしいわ今更だけどさ
国民のためではなく、天下りのために薬の選定やってる感じ
話は変わるが、医科に混合診療も導入されて歯科みたいな状態になるのも確実だし
終わってる
将来的には歯科同様に金持ち以外はまともな治療ができなくなるんだろうな

478 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 16:33:17.15 ID:???
>>477
眠剤売ってやるから医者に来いや
ってのがこの国のスタンスだからな

479 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 19:10:38.32 ID:???
だが断る!が俺たちのスタンスだからなw
そりゃ、お国から目つけられるわなw

480 :ビタミン774mg:2014/07/23(水) 21:09:12.22 ID:???
腹いっぱいのときに飲むから、効き目が遅くて寝起きが悪くなると思った。
舌下で溶かすチュアブルタイプが良い気がする。

481 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 01:25:27.15 ID:???
舌下は水いらないからいいよね

482 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 02:24:18.80 ID:???
寝る前は水飲めない状況にないのでとくに困らないけど、吸収が早そうなのがいい。

483 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 10:02:55.47 ID:???
ただ甘いから虫歯にならないか気になってるね
人工甘味料なのかな

484 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 10:07:01.73 ID:???
まあ飲んでから磨けよって話なんだろうけど
寝る直前だとさっぱりしすぎて眠れなくなるんだよな・・

485 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 13:51:06.29 ID:???
舌下はそのままウトウトと眠りにつくのがいいのに
歯磨いたら一気に目が覚めそうだな

486 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 14:09:04.97 ID:???
NATROLのタブレットは絶対おかしい。
昨夜は睡眠前空腹にして飲んだのに、効き目遅い。寝起き悪い。
タイムリリースなのか?
暑くて眠れないだけか。

487 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 14:21:57.98 ID:???
エアコンしてるかしてないか、話はそれからだ

488 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 14:44:07.24 ID:???
>>487
エアコンはつけてない。扇風機とアイス枕のみだ。

489 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 15:46:49.55 ID:???
頭を冷やしてるのが原因だ諦めろ

490 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 15:54:14.72 ID:???
NATROLの舌下メラトニンは虫歯ならんって本社のサイトに英語で書いてあったのを見たような記憶がある
俺もあんま眠くないのに強引に寝ようとして飲んだら効きにくい
これドラッグフリーって書いてあるしサプリメントに近いのだろうから仕方ないと思ってる
でもドラッグフリーならなぜ厚生労働省は禁止するのか

491 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 16:02:24.47 ID:???
>>490
某業界の圧力

492 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 16:33:52.48 ID:???
>>491
新しい薬が認可されると競合する薬品のシェアが減るかもしれない製薬会社が仮にあるとして
そのシェアが減る損失よりも天下りを受け入れるコストのほうが安ければ
天下りを受け入れる代償に認可を降ろさないように圧力をかけてもらう、
というような事が日本では実際にあるんじゃないかと予想
抗がん剤とかすごく怪しい
もしくは、日本の製薬会社の持っていない特許に基づく薬品の、国内シェア拡大を業界自体が許さない構造とかもあるのかな?
もしそうだとすれば、国民の健康、生命、福祉よりも特定の業界と役人の利益が優先されているってことになる
天下りってぶっちゃけ後払いなだけの贈収賄事件だと思うんだ

493 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 16:45:04.39 ID:???
>国内シェア拡大を業界が許さない構造
医薬品じゃないけど国内だとカスラックとか通信企業全般、電子書籍、エロゲやアニメ関係の流通あたりがわかりやすいな(シェア拡大を許さない構造)

アメリカだけど最高裁がケーブル会社って結論だしたのに業界が否定するなんてのも先日あったな

494 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 16:54:56.58 ID:???
>>493
エロゲのボカシの審査とかも警官の……とかな気がする
わいせつ概念とかどうでもよくて天下り先を作るためだけに取り締まりがあるんじゃないの?
ネット時代にボカシも糞もないと思うし、TPPとかどの面下げて言えるんだよと思う
アメリカの話はよく知らないけど裁判になるだけまだましな気がする
日本の場合はマスコミも政治家もだんまりだし、前に官僚の裏金を暴こうとした民主党議員いたけど刺殺されたし
だからといってマスコミも他の政治家も動かないし、社会問題化するわけでもなく風化させられる
日本は終わってると思う

495 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 17:01:26.39 ID:???
ロゼレム全然効かないんだよなぁ(意味深)

496 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 17:02:35.88 ID:???
>>489
頚動脈を冷やすと、全身に冷えた血液が回ってすずしく眠れると言われている。体冷やすのは健康に悪い気もするが、この熱帯夜では冷やしたほうが良い気がする。

497 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 18:38:04.80 ID:???
>>494
アメリカのは著作権関連で訴えられて、お前のやってることはケーブル会社と同じだからちゃんと放送料金払え(最高裁)って言われて
じゃあ会社建ててちゃんと料金払うわ→会社設立の申請→お前をケーブル会社とは認めん(業界)→会社設立が出来ない
って話だね、今のところは

>>496
冷やし過ぎでも寝れなくなるっぽいから冷房の温度次第だよね(氷枕)

498 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 19:34:09.02 ID:???
>>497
なるほどね
アメリカのそれって詭弁のお手本みたいなやり方だなw
なぜか早稲田の学位取り消し騒ぎ思い出したわ

499 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 19:51:46.84 ID:???
業界というか団体だけど
昔やってたRODって深夜アニメの本を焼き払うシーンに対して
小学校のPTA団体から(本を焼き払うのは)子供の教育に良くないって苦情が来て地上波放送が打ち切りになったのがあるな

深夜1時なんかに起きている方が子供の教育に良くないだろwって当時思った

500 :ビタミン774mg:2014/07/24(木) 22:17:57.07 ID:???
日本では都合の悪い時だけ自己責任とか抜かすからな
しょーもない社会ですわ

501 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 07:31:32.78 ID:CxtjHe1b
アマゾンで購入しようとしたら、メラトニン(紫にビン)が一個のないんだけどなんでだ?

502 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 08:12:07.32 ID:???
>>501
規制、諦めろ

503 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 12:30:26.14 ID:???
眠れないから薬ほしいんだけど、デパスってどうすれば処方してくれるの?
http://newsteam.livedoor.biz/archives/51678336.html

504 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 12:55:43.39 ID:???
>>503
眠れませんってお医者様に相談すれば貰えるよ^^
あとスレチだから消えていいよ

505 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 17:44:18.30 ID:CxtjHe1b
>>502
まさかと思ったがやはりそうでしたか。。。。
代わりのサプリの話題はここじゃないよね?
てか検索するとメラトニンが3000円とかで販売されてるんだけど、闇相場的なものなのかな?

506 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 17:45:38.41 ID:???
マジでAmazonからメラトニン消えてやがる
仕方ないから輸入代行に頼るか…

507 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 18:34:48.63 ID:???
規制だからって周知期間もなしに急に販売中止にするなんてな

508 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 19:39:42.42 ID:???
国民のための規制とは決して思えないからムカつくんだよね
誰かの利権に抵触でもしたのかね
体に悪いなら科学的根拠を出して規制すれば済むこと
コンビニでも売りはじめてかなり経つアメリカでさえ問題が出てないのに

509 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 20:57:13.99 ID:???
仮に、売ってるとこあっても
ここに書き込まないでくれ!

皆さん、自力で見つけましょう。

510 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 21:37:03.64 ID:???
http://store.shopping.yahoo.co.jp/dynamo/mlt3mgtr100tab.html?sc_e=slga_x
何で3000円もするんだよ・・・

511 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 22:02:30.38 ID:???
>>510
>>509
誰も求めてないのにどうしてURL貼ったの馬鹿なの

512 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 22:10:14.03 ID:???
いやこんなもん欲しがらんだろ

513 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 22:47:34.75 ID:???
>>510
なんで、書き込むの?
日本語理解してくれ

>>511
509は関係ないんだか…

言ってるそばからわざわざ書き込む奴ってなんなの?規制されて買えなくなりたいの?

514 :ビタミン774mg:2014/07/25(金) 23:46:15.67 ID:???
>>513
>>509ってのはレス内容だよ
509ですでにこう言われてるだろってこと
安価なら先に509からタイプするよ

515 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 05:31:44.38 ID:3GqykwhP
川嶌慎吾はウザいしキモいよな。

516 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 11:17:37.19 ID:???
個人輸入で買えばいいだけでは

517 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 11:23:39.49 ID:???
その相手先がどんどん減ってるってことじゃね

518 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 12:44:31.16 ID:???
やっとこの国がクソだと気づく人が増えておにいさんうれしいよ

519 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 13:30:29.63 ID:???
個人輸入じゃなくて消えてるのは代行業者だろ

520 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 13:34:51.91 ID:???
代行業者通さずに個人輸入なんて可能かのう

521 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 13:46:31.03 ID:???
ほとんどが代行使わずに個人輸入してるだろ
その店までが自主規制かけていってるから困るんだ

522 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 20:37:17.65 ID:???
売ってるとこ晒せよ

523 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 20:48:45.21 ID:???
税関で止められるから代行業者が数量制限するって話をしてるわけで
個人輸入だろうが代行だろうが税関通る以上は大して話は変わらんと思うんだが

524 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 20:49:45.76 ID:???
>>522
>>510どうぞ、お買い求めください

525 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 22:13:56.01 ID:???
>>510
ここの店はおすすめできると思う

526 :ビタミン774mg:2014/07/26(土) 23:48:01.24 ID:???
メラトニンではないが
日本への個人輸入の数量規制のあるサプリを客が大量購入を繰り返した挙句
通関士のほうから海外の1ショップに通告が行って
その店が日本への自主規制を強化したのは有名な話
変な買い方を繰り返せば買える手段がどんどん減っていく

527 :ビタミン774mg:2014/07/27(日) 00:04:47.06 ID:???
そうなんだよな
店側が日本の客には売ってくれなくなるからどうしようもないんだよな

>>526が言ってるのはタウリンのことだろうけど
そのタウリンもその規制強化したショップ以外の店でバカみたいに大量買い続けては自慢してる連中がいる

528 :ビタミン774mg:2014/07/27(日) 02:22:27.46 ID:???
大量購入してる奴を知ってるけどただの客じゃなくて業者。
自分で使い切る以上に恐ろしいほど大量購入する奴はほぼ転売屋だけ。
しかしこのアホみたいな規制がむしろ転売屋の商売を援護する結果になってるな。
6ドルそこそこのサプリが5倍の値段で売れるんだから転売屋はさぞ嬉しかろうな。

それにそもそも数量規制ってのも意味不明だし、健康に悪いなら根拠だして完全に輸入禁止すればいいと思うが実際には違う理由なんだろ?

厚生労働省はアメリカでは健康を助ける働きのサプリメントであっても、日本に持ってくると急に害悪になるという根拠を出せばいいよ。
そうすればみんな納得する。

529 :ビタミン774mg:2014/07/27(日) 02:25:53.21 ID:???
国が管理(天下り)できないから(私たちにとって)害なんですよ!

530 :ビタミン774mg:2014/07/27(日) 04:02:50.06 ID:???
飲んでも眠れん!


昼の2時に起きたから当然か。

531 :ビタミン774mg:2014/07/27(日) 20:13:53.66 ID:???
>>530
そのせいだなw

532 :ビタミン774mg:2014/07/29(火) 22:25:46.41 ID:???
アマゾンで買えないからググったら初めて知ったわ・・・
とりあえず見つけたところで送料込み1400円で10個くらい買っておいた。
前の通販禁止の時は舛添が原因だっけ?
天下りって時間差の賄賂やんけ。マジむかつくわ。

533 :ビタミン774mg:2014/07/29(火) 22:28:53.83 ID:???
>>532
どこかかける?無理ならいいよ

534 :ビタミン774mg:2014/07/29(火) 22:58:08.82 ID:???
このスレざっと読んだから書かない。
5mg以外は売り切れてた

535 :ビタミン774mg:2014/07/29(火) 23:33:52.36 ID:???
妄想おつ

536 :ビタミン774mg:2014/07/29(火) 23:35:08.02 ID:???
URL書かないでね
ネタでも本当でも

537 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 01:27:06.27 ID:???
ていうか

>10個くらい買っておいた

このスレざっと読んだんならこういうことすんな

538 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 01:29:59.55 ID:???
規制でなくなったらなくなったで、また次のアイテムを探しだして、しかも新アイテムが登場するつーのがこの世の仕組みだから心配しなくていい。ぐっすりお休み。

539 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 05:21:14.16 ID:???
10個くらいまとめて注文とか全部没収されたら笑う

540 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 07:06:59.93 ID:???
全部出なくても、少なくとも9個は没収でしょうな

541 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 07:26:47.16 ID:???
>>540
正解

542 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 07:31:26.48 ID:???
久しぶりに飲んで寝たらやっぱり変な夢を見た
飲むと必ず変な夢を見る
ちなみに量は3mg

543 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 11:02:34.79 ID:???
毎日10mg飲んでるけど5時間ほどしか寝れないな

544 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 11:04:07.53 ID:???
16,666円未満だし
大丈夫だろうな

545 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 12:02:04.08 ID:???
買えた自慢もしないほうが賢明かな。

あくまでも、メラトニンの効能効果、研究内容に言及した話題を。
それが我々みんなのためになるのかと。

546 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 13:44:36.49 ID:???
買えたよ自慢するやつって何なの?

547 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 14:04:31.65 ID:???
>>546
他人に自慢できる事が普段何もないんだろ

548 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 15:05:37.87 ID:???
>>546
ただの事実。自慢に聞こえるのは卑屈なだけ。自分もそのくらい欲しい・・・・、アイツだけ10個も手に入れやがって!悔しい!!

549 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 15:13:39.93 ID:???
そもそもメラトニン一度に10個も欲しいか?

550 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 15:26:41.08 ID:???
>>549
買えなくなるのに備えてるだけだろ

551 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 15:29:07.27 ID:???
消費期限…

552 :ビタミン774mg:2014/07/30(水) 22:43:03.40 ID:???
変な夢みたいのに全然見れない

553 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 08:30:44.01 ID:???
私はメラトニンは夢見大丈夫だなー。
効き方も自然でありがたい。

夢見がおかしくなったのはセントジョーンズワート。

554 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 18:26:19.13 ID:???
最近メラトニンとグリシンの世話になり始めたぜ!
寝やすいのもそうだが、朝起きた時の爽快感が違うよなー

皆どこで買ってるん?
メラトニンはヤフーショッピングでNOWの3mgが680円であってビビったが、
グリシンはAmazonで国内のが安かったな…1Kgで1900円位。

555 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 18:38:19.88 ID:???
>>554
普通、個人輸入じゃないの?もっと安いと思うよ。

556 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 18:53:44.70 ID:???
>>555
さんくす、個人輸入かあ…英語さっぱりだしな…
めんどくさがりな俺は680+送料300円で済むからそれでいいとか思っちゃうわ…

557 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 18:59:46.50 ID:???
チョロメなら勝手に翻訳してくれるけどな

558 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 19:29:43.18 ID:???
>>554
俺と同じグリシンだと思うわ
あれ割安でいいよな

559 :ビタミン774mg:2014/07/31(木) 22:55:01.58 ID:???
あぁ・・次はグリシンだ・・・

560 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 02:10:55.55 ID:???
グリシンまでちょっかい掛けてきたら絶対許さない。寝られない。

561 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 14:57:43.33 ID:???
グリシンは日本の製薬会社が出してるから規制されないと思うよ……
しかしこのやり方が気に食わない……

562 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 19:48:50.47 ID:???
グリシン、ちょっと甘い味するよな
あの味けっこう好きだわ

563 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 20:28:44.46 ID:???
グリシンってメラトニンの代用として眠れる?

564 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 20:28:49.59 ID:???
ロゼレム飲んでるんだけど、割って量を減らしても、
昼間に眠たくなる症状が堪らなく辛いため、
代わりになるものをとメラトニンを飲もうと行き着きました。

医者に「ロゼレム辞めてメラトニン飲みたい」と告げた所、
「メラトニンは日本では承認されてないし、飲むのは勧められない。
 短期的には良くても、長期的にはどんな副作用があるか分からない。」
と言われました。
しかしぶっちゃけ、私はロゼレムも似たようなもんだと思っています。
実際もう1年以上ロゼレム飲んでますが、ロゼレム無しでは寝れなくなりました。

メラトニンの重大な副作用は今の所見つかっていないそうですが、
どうなんでしょうね。

565 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 20:31:46.66 ID:???
>>563
使い方はまったく違うよ

566 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 21:02:55.26 ID:???
>>564
グレーってことだろうね。一応、ホルモン剤だし。
ある本に書いてあったけど、特定のサプリメントの副作用を厳密に検証するのは不可能だそうだ。
20年後とかに死んでも、そのサプリメントが原因か特定できない。そのサプリメント以外20年同じパターンで生活することは不可能だから。
しkし、たとえb、カレーとかマグロの刺身とか納豆とかある地方で長年食されているものは、とりあえずOKと言えるそうだ。

567 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 22:14:49.70 ID:???
メラトニンは発見されたのは牛の脳だけど、元々、どんな動物でも体の中で作ってるもの。人間も脳で作ってる
飲むって事と元々存在してるってことが同じ事ではないし、またそのことで直接因果関係があるとは言えないけど
そもそも人間も持っているものなのだから摂り過ぎなければ大丈夫なんじゃないかと個人的には考えてる
でも個人輸入して使うのは自己責任の世界だからそこは弁えるしかないと思う

>>564
ロゼレムって結局メラトニンのレセプターを増やすってのが主眼なのかなと思ってる
だからメラトニンとはまた別に使うんだろうね
その点ロゼレムはれっきとした薬品でメラトニンはただのサプリメントだからどっちが危ないとかは俺には全く判断つかない


>>563
個人の感想だけど俺の体にはグリシンはメラトニンほど効いてない気がする
それらを重ねて飲む人がいるらしいけど俺はメラトニンだけで十分ぐっすり眠れてる
正直メラトニンが買えないのはかなり痛い
それとグリシンも薬っていうよりサプリメントとか調味料だよね

568 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 22:17:59.52 ID:???
ロゼレムもらってた時眠いからメラトニンにするって言ったら
自分の医者は似たようなもんだって言って特に止めもしなかった

>>567
そうなのか、どっちも残念だな>グリシン、メラトニン

569 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 23:16:20.43 ID:???
だって、何か問題が起きたときすぐ国の責任だって訴訟起こす人がいるから・・・

570 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 23:35:30.58 ID:???
>>569
逆じゃね? 
認可した薬で薬害問題が起きたら訴訟になるのはある程度は当たり前だと思うけど
他方でメラトニンはそもそも認可されてないのだから規制しなくても国に訴訟なんて全く起こせない。
だから国賠訴訟を起こす人がいるからメラトニンを規制するって話にはならないよね。
訴訟の可能性は認可をするかしないかの理由にはなるけど、規制の理由には当たらない。
規制の理由は安全性の確認ってことが表向きの唯一の理由なんじゃないかな。
それと訴訟のリスクがあるのは国の責任による国賠訴訟以前にまず製薬会社だろうね。
その会社もアメリカだしな。

571 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 23:49:26.52 ID:???
>>570
国には規制する義務があった、それを怠った、だから事故が起きたんじゃ!っていって訴訟起こすの。

アメリカのライフエクステンション社やナットウロール社に訴訟起こすのは面倒だから、国民が使っていたのは2chみれば明らかじゃ!
なのに国は規制を怠ったのじゃ、ゆるせん!っていって訴訟起こすの。

572 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 00:00:44.68 ID:???
>>571
>国には規制する義務があった、それを怠った、だから事故が起きたんじゃ!っていって訴訟起こすの。

そういうのって法律用語で不作為の違法確認訴訟っていうのね。不作為は国が何もしなかったじゃんっていうこと。
薬品は種類がべらぼうに多いから規制は列挙主義を採ってて、薬害において規制しなかった事の不作為の違法確認をした例は俺が知ってる限り一度もない。
脱法ハーブですらこれに当たらないのね。
なのでその方法はほぼ無理であるという蓋然性が高いといえると思う。

573 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 00:02:00.51 ID:???
天下り役人「国の責任って言われると困るから規制したんだよ。ムハハハ」

574 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 00:47:24.96 ID:???
>>572
国相手の訴訟は、ほとんど国が勝つけど、対応が面倒だから、573が言うように規制したほうが手軽なんじゃね?

575 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 01:08:50.78 ID:???
国が面倒だからとか手軽だからとか推測の話では
いつまでも根拠が出せないっしょ
薬害で不作為の違法確認が出たことがあるって判例を
ひとつだけ出したほうが説得力あるよ
将来メラトニンでも違法確認訴訟で国が敗訴する可能性を指摘できたことになるんだから
訴訟リスク回避の規制って推論が補強される
あくまで補強に過ぎないけど

576 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 02:30:28.11 ID:???
役人は訴訟リスクなんかつゆほども思ってないんじゃないか
ちょっと前に薬のネット通販の規制緩和があってその後海外の薬でお気に入りにしてたのが徐々にAmazonから消えたていった
医薬品のほしい物リストが現在お取り扱いできませんだらけになった
まるで国内の薬局の通販を援護射撃するかのように

577 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 02:53:27.86 ID:???
また不合格。

578 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 11:14:35.94 ID:???
だからメラトニンは脱法ハーブに関係あるんだって>>452-453
グリシンはただのアミノ酸なんだから規制されるわけないw

579 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 11:21:02.49 ID:???
更新してなかった
>>578>>560あたりへの返信です

580 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 12:19:59.46 ID:???
夏休みはやく終わらないかなー

581 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 12:50:22.06 ID:???
560ってことは33時間も更新してなかったのか……さすがに無理があるわな

>>578
一応付き合ってあげるね
メラトニンがどう関係してるの?そのソースは?

582 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 17:16:57.05 ID:???
>>581
ケータイ厨?専ブラならよくあること

583 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 17:53:48.79 ID:???
>>582
専ブラ使ってるけど一度も無いよ^^
あと厨の使い方間違えてるぞ夏厨

584 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 21:35:05.63 ID:???
質問なんだけど、
60日分入ってるメラトニン買ったら、もうその店からは60日メラトニン買えないの?
今注文して届くの待ってる所なんだけど、気になって。

585 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 21:35:52.56 ID:???
メラトニンはLSDに近い成分だから悪夢見るんだって先生が言ってた

586 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 21:39:04.85 ID:???
>>584
45日開けたかな?

587 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 22:06:57.55 ID:???
メラトニンも炙りで吸ってみろ
後は言わんでも

588 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 22:27:44.05 ID:???
>>586
レスサンクス。
初めて海外通販で買うんでよく分からなかったのよ。
なるほど、でもそしたらもうちょっと含有mg数多いの頼むべきだったかな。
割って減らして長持ちさせるのは簡単だけど、
何錠も飲んで早く切らせた場合は別の店で注文しないといけなくなっちゃう。

589 :ビタミン774mg:2014/08/02(土) 22:38:45.76 ID:???
>>588
メーカーにもよるんだけど
説明書次第なのよね
とにかく2ヶ月が基本
高濃度でも一日1錠なら60錠まで
でもちょっと下げて一日2錠なら120錠
後は考えてみ

590 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 09:39:04.15 ID:???
>>583
難くせつける前に、まずは検索することを覚えような
トリプタミン 携帯厨 でどうぞ

591 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 12:58:56.96 ID:???
>>590
無理すんなよwメラトニンが脱法ハーブに関係してるなんて誰も議論してないぞw

592 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 13:32:25.72 ID:???
人間とは、自分の得意な知識に引きつけて議論を展開したがる生き物である。

593 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 15:02:10.84 ID:???
http://www.pref.aichi.jp/eiseiken/3f/escape_drug.html

この辺の事かな?

594 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 15:06:24.35 ID:???
永逝拳!

595 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 15:51:04.13 ID:???
http://www.eiken.co.jp/modern_media/backnumber/pdf/MM0604-02.pdf

ここにもメラトニン出てくるね

596 :ビタミン774mg:2014/08/03(日) 18:36:25.82 ID:???
>>411
>>414
アマゾンで買えなくなったから来てみたけどこういうことか
医者にレスタミンの話をしたらレスタミンも規制されるのか?

597 :ビタミン774mg:2014/08/04(月) 01:24:47.47 ID:???
やっぱりwikiにあったこれだよな。

>最近ではメラトニンが免疫系に効く、発ガンを抑える作用がある等、人体全体に関して大きな役割を果たしていることがわかってきているが、
>薬として特許出願するには新しい物質でなければならず、メラトニンのような人体の中にもともと存在するホルモンでは構造上の特許権を
>取れないため(但し、用途発明の場合は除く)、製薬会社にとっては大きな利益とは繋がらないことから、メラトニンが重要な物質であるのにも
>かかわらず、なかなか研究の対象として取り扱われないでいるのが現状である

598 :ビタミン774mg:2014/08/04(月) 08:16:08.05 ID:???
グリシンと同時に服用したら、良く眠れないとか翌日頭痛がするとかあります?

599 :ビタミン774mg:2014/08/04(月) 10:38:43.10 ID:???
メラトニンからシロシビンやLSDぽい物って作れないのかな〜?

600 :ビタミン774mg:2014/08/04(月) 13:45:40.24 ID:???
>>599
メラトニンを原料にして作る為にかかる時間と金があれば
化学合成で大量にできるからメラトニンを挟むだけ無駄

601 :ビタミン774mg:2014/08/04(月) 22:14:25.92 ID:???
金にならないメラトニン

602 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 11:56:13.58 ID:???
メラトニン届いたーとりあえず一回使った感じでは、睡眠の質は良くなった気はするわ。
でも長期で観ないと最終的な判断はしかねるなぁ。

603 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 12:41:56.87 ID:???
あっそとしか言えない感想だわ。

604 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 12:54:49.70 ID:???
性格悪すぎ(>.<)

605 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 13:03:09.83 ID:???
メラトニン飲んでも睡眠の質は変わらないだろ本当に飲んだのか?
グリシンと勘違いしてるエアさんですか

>>604
気持ち悪い

606 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 13:14:19.14 ID:???
概日リズム系の不眠なら一般的な時間に寝れるようになって体が休まるから別におかしくない
俺が飲みだした時も深く長く眠れるようになって質が変わった感覚あった

607 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 13:35:14.13 ID:???
>>605
気持ちいい

608 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 16:22:52.06 ID:???
>>605
性格悪すぎ(^-^)

609 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 19:16:18.73 ID:???
メンヘラさんのお通りだ

610 :ビタミン774mg:2014/08/07(木) 21:49:23.75 ID:???
>>609
気持ち悪い

611 :ビタミン774mg:2014/08/08(金) 04:05:37.91 ID:???
メンヘラ本当に気持ち悪い

612 :ビタミン774mg:2014/08/08(金) 15:54:36.25 ID:???
L-トリプトファン錠を夕食毎に
メラトニンを21時に飲むようにしてからは23時ごろに眠れるようになった
ただし3時間か2時間毎に目が覚めて寝なおすw

613 :ビタミン774mg:2014/08/09(土) 02:31:14.00 ID:???
>>556
俺もこないだメラトニンなくなってから眠れなくなって,どうしても欲しいから買った。680+300でヤフショだから多分同じ店だと思う。

ないとは思うけど,グリシンまで規制されたらたまらんなあ

614 :ビタミン774mg:2014/08/09(土) 07:57:16.13 ID:???
>>613
今、個人輸入も簡単だよ。

615 :ビタミン774mg:2014/08/09(土) 13:48:25.98 ID:???
メラトニン3日目。
私は途中覚醒型の睡眠障害なんだけど、
やっぱり途中覚醒はする。
でも、眠った感じの爽快感が上がった。

ただ、3mg錠は私には多いようで、
昨日は半分に割って飲んで、今丁度良い位。
今日グリシンも届いたから、それも試してみる。

616 :ビタミン774mg:2014/08/09(土) 17:58:17.07 ID:???
>>615
メラトニンタイムリリースのほう飲んでる?
タイムリリースのほうにしたら途中目覚めなくなったよ

617 :ビタミン774mg:2014/08/09(土) 22:08:03.03 ID:???
俺はタイムリリースの5mgだけど普通に途中覚醒するわ

618 :ビタミン774mg:2014/08/09(土) 23:39:02.15 ID:???
         ヘ
        | \_
       /  _/
       L<\/
        ヘ
       | \
       | |
       ロ/  (
   ___/Z/  <
  ∠      n/
 ノ彡⌒ミヾn_/
((((`・ω・))))
/ヾミ三彡 ソ
/ )ミ11 彡ノ
/(ミ 彡ノ
  \(
   )

619 :615:2014/08/10(日) 11:56:23.82 ID:???
>>616
タイムリリースじゃないの飲んでる。
というかそもそも3mgでも多いようなので、
1mgでタイムリリースとかじゃないとむりぽそう

620 :ビタミン774mg:2014/08/10(日) 11:59:17.61 ID:???
>>619
タイムリリースと普通の奴の含有量を同じで考えちゃいかん

621 :615:2014/08/10(日) 12:07:34.24 ID:???
タイムリリース1mgを買おうと思ったら90錠入りしか見つからないんだけど、
これちゃんと関税とおるのかな??

622 :ビタミン774mg:2014/08/10(日) 22:17:46.22 ID:???
>>621
通らない

623 :ビタミン774mg:2014/08/11(月) 17:11:25.57 ID:???
    彡ミミミ
    ( ・ω・)   ありのままの・・・・・・


     ミミミ
      川

    彡 ⌒ ミ
    (`・ω・)  地肌、見せるのよ

624 :ビタミン774mg:2014/08/19(火) 12:15:11.88 ID:???
sapooでメラトニン買ってたんだけど今検索してもメラトニンが出てこない

これって日にち開けないと買えないの?

625 :ビタミン774mg:2014/08/19(火) 13:13:26.28 ID:???
>>624
第一文と第2文の関係が不明

626 :ビタミン774mg:2014/08/19(火) 19:34:46.74 ID:???
こんなことすら調べられないなんて、買うのやめた方が良いな

627 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 15:34:52.78 ID:???
ついにハブでもメラトニン規制で買えなくなってしまった・・・

628 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 15:49:07.17 ID:???
メラトニンなどの脱法ドラッグは規制されて当然

629 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 15:52:48.16 ID:???
うわまじだ。。。ハブでも買えなくなった。。。。。。。どうしよう。寝れない。。

630 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 15:54:17.13 ID:???
そもそもメラトニンは睡眠薬の替わりになんてならんってのに
どこの業界の圧力なんだ?

631 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 15:58:45.56 ID:???
バカ買い自慢→規制
やはりタウリンと同じ運命をたどったか

632 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 16:03:19.26 ID:???
軽く筋トレして、エアコン1時間だけつけるようにしたら、メラトニン飲まなくても眠れるようになった。

633 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 16:04:26.62 ID:???
>>631
タウリンを規制する意味がわからん。ただのアミノ酸だろ。やっぱ陰謀論が正しいのか?

634 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 16:06:18.15 ID:???
>>630
大正製薬とか製薬業界の圧力じゃないの?
メラトニン輸入規制でネオデイが馬鹿売れ!とか夢見てそう

635 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 16:10:49.45 ID:???
長年にわたって巨額の資金を投入して日本でタウリンを医薬品扱いにまで引き上げたから
死活問題なんだろうな

636 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 16:11:44.14 ID:???
>>633へのレスね

637 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 16:45:48.16 ID:???
>>635
なるほど。タウリンごときで規制と聞いたら、制約会社の圧力というのも納得だわ。

638 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 17:07:31.48 ID:iEB89Ayv
マジでiherbでも買えなくなってる(絶望)

639 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 17:12:32.72 ID:???
今月頭にiherbでナトロールの10mgのトローチ60粒買ったばかりだ
今は買えなくなってる・・・

640 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 17:17:09.68 ID:???
ハワイにでも行って買いこんでくるしかないな

641 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 17:29:19.00 ID:???
2か月分どころか1か月分も買えなくなっとるなiherb
サプリなのにここまで規制する意味ってあんのかね

642 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 17:30:13.91 ID:???
>>632
そういうちょっとした工夫や努力で眠れるならそれにこしたことないね。
場合によっちゃアイマスクや耳栓もいいかも。

メラトニン、寝不足が続いていたり今日はがっつり寝たいって時だけ
飲んでて最近はほとんど飲んでないけど、今後全く買えなくなるとすると
ちょっとキツイな。

643 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 19:16:41.67 ID:???
ビタコでは買えるかな?

644 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 19:42:15.81 ID:???
まーまだタウリン買えるとこもあるし、メラトニンも探せば買えるさ

645 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 20:32:17.88 ID:???
メラトニンが広まりすぎて、医者にメラトニンの相談するヤツらまで出始めたからな(>>131

医師と製薬会社の癒着もあるし、ハッキリと効果が認められてないようなサプリが患者の間で流行したら医師として危機感を持つのも当然。
大メディアは医師サイドにベッタリだし、規制強化は当然の成り行きだな。

646 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 20:43:39.94 ID:???
メラトニンはほかの所でも買える所がある。
それに、ロゼレムは次の日がかなり眠くなるから、この日本で許可されている”メラトニン改良版”は飲みたくない。
改良でなく改悪版かな?

647 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 20:47:29.96 ID:???
どのみち自業自得だしな。
本当に必要な人やちゃんと規制量守ってた人には悪いけど
こっそり使えばいいものをこれだけススメまくってアホほど買って自慢レスしてりゃな
これにこりたら下らない質問レスに嬉しげに答えたりしない事だな

648 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 20:56:55.75 ID:???
他板でもお人よしなのか自慢したいのか
会員限定の割引とかでも非会員からおだてられるとコードを書いてしまったり
ページへの直リンクを公開してしまうのがいて
結果、他のクレクレが殺到して在庫切れ、発送混乱、代替品への乗り換え提案などを引き起こして
割を食うのは普段から常識的に利用してるユーザー

649 :ビタミン774mg:2014/08/20(水) 21:49:15.51 ID:???
>>642
あと、昔買った光線療法器を引っ張り出して使い始めたわ。

650 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 01:22:36.23 ID:???
>効果や副作用が分かっている睡眠薬がある以上,あえてメラトニンを使用する必然性はない

これすごいよな。副作用がほとんどないとされてるメラトニンより副作用があると分かってるほうを使えってことだもんな
普通の考えだと「メラトニンの副作用はほとんどないらしいので国は検証を急ぐべきだ、
副作用が判明してる現行の睡眠薬を使い続ける必然性はない」ってなるんだろうけど

651 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 10:47:18.21 ID:???
自分がメラトニン使ってることを知っていた心理士さんからそれまでスルーだったのにサプリはやめたほうが…と言われたのはこれのせいみたいだね
他でもどうやって買ってるのかと聞かれて
面倒くさいから人にはロゼレム飲んでることにするわ

652 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 11:01:09.92 ID:???
>>651
心理士に話したらさぁ

心理士→医者→医師会で問題提起→規制強化

とかになりそうだとは思わないもんなのかな

653 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 11:07:00.22 ID:???
眠剤とか精神科系の薬は確かに効くんだけど、記憶力落ちるから飲みたくない
メラトニンの方がずっといい

654 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 11:23:50.32 ID:???
>>652
お世話になってる心理士じゃなくて
知人だから

655 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 11:42:14.88 ID:gOB9G4DV
やっぱり製薬会社ってクソだわ

656 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 12:04:23.61 ID:???
脱法ドラッグみたいにメラトニンの構造をちょっと変えて
輸入規制に引っかからないようにしたものあればいいのに

657 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 12:10:07.55 ID:???
カモミール混ぜたとかなら‥

658 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 13:11:59.63 ID:RphVpeEq
メラトニンって禁輸品ではないよね?
あくまで販売店に販売自粛しろってこと?

659 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 14:10:09.08 ID:???
iherbにメールした。
メラトニンが買えなくなっているのはシステムの不具合だそうで、明日以降には従来通り2ヶ月分までは買えるとのこと

660 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 14:16:18.12 ID:RphVpeEq
GJ

661 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 14:21:51.51 ID:???
>>659
ありがとう。
規制じゃなかったんだね。

662 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 14:31:03.00 ID:???
助かったー

663 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 14:57:31.35 ID:???
>>659
素晴らしい!優秀なきみに幸あれ!

664 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 20:23:21.49 ID:???
>>659
よかった。まじ海外買い付け視野に入れてたとこだ

665 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 20:53:44.76 ID:???
>>659
不具合かあ、よかった!情報ありがとう

666 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 21:20:43.62 ID:???
ハブ皆の希望すぎるだろw

それにしても実質独占状態でウマいんだろうな

667 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 21:38:06.62 ID:???
>>666
ハブのスレめちゃ荒らされてるな
代行業者の恨みを相当かってるな

668 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 21:41:03.03 ID:???
スレまであるのか

669 :ビタミン774mg:2014/08/21(木) 21:47:04.91 ID:???
ハブは利用しやすいからね

670 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 00:16:56.45 ID:???
ハブスレはヒステリックババアが降臨して荒れるパターン

671 ::2014/08/22(金) 02:00:26.44 ID:???
メンヘラキチガイジジイ死ねってw

672 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 02:01:32.84 ID:???
>>670こいつがハブスレの荒らしメンヘラハゲカスジジイだよ

673 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 02:26:32.72 ID:???
なんか>>671-672見てわかった気がする・・・

674 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 02:30:37.90 ID:???
メンヘラジジイ死ぬこと願ってたのに!個別規制されないかな

675 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 02:54:42.00 ID:???
ここでもクソ女の本性をさらけ出してしまうのか……

676 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 03:00:48.72 ID:???
真性ぽいから触らないほうがよさそうね

677 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 07:40:22.47 ID:???
っていうか、ハブスレでやってくれ
あそこは荒れてばっかりで見るのやめたとこなんだよ、ここはやめれ〜

678 :ビタミン774mg:2014/08/22(金) 15:50:45.37 ID:???
ここもIDが出ればいいのにね

679 :ビタミン774mg:2014/08/23(土) 03:01:38.83 ID:???
どうしても異性のせいにしたいんだよ

680 :ビタミン774mg:2014/08/24(日) 16:27:47.79 ID:PxbjUd1o
>>671-672

681 :ビタミン774mg:2014/08/25(月) 22:08:19.27 ID:kk6SPV8w
ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。

682 :ビタミン774mg:2014/08/25(月) 22:50:24.27 ID:???
■美肌効果
コラーゲンは分子が大きいため皮膚表面に塗っても効果はない。 世間一般で謳われている「美肌効果」は
誰もその効果を担保しておらず、医学的な根拠に貧しくプラシーボ効果以上の効果は見込めない。

■関節痛
ヒトの皮膚組織にコラーゲンが含まれており老化現象により年齢とともに失われるが、それをコラーゲンの
経口摂取で補うとうたう健康食品が後を絶たない。

コラーゲンはタンパク質であり経口摂取してもすぐさま胃(胃液のペプシン)で分解されるため、そのまま
分解されずに関節まで届くとする医学的な根拠に貧しく、プラシーボ効果以上の効果は見込めないものと思われる。

たとえるなら「髪の毛を食べればハゲが治る」くらい無茶な話であり、かなり胡散臭い製品も多い育毛剤
業界ですらそんなことはまず言わないくらい突飛な話である。
https://twitter.com/Medicalware/status/502852496654487552

683 :ビタミン774mg:2014/08/25(月) 23:16:03.29 ID:???
経口摂取しても意味がないって聞いてへぇーと一度は納得したけど
よく考えると人間の体って全部経口摂取したもので出来てるよね

684 :ビタミン774mg:2014/08/26(火) 10:34:05.28 ID:???
先月ハブでイチゴ味のチュアブル10mg注文したら、シトラス味が届いた。面倒なのでそのまま使用。
そして今回イチゴ味注文したら、昨日またシトラス味が来たよ!私だけでしょうか?
効果は変わらんのでいいんだど、シトラスはちょっと不味い

685 :ビタミン774mg:2014/08/26(火) 13:42:03.04 ID:???
とりあえずハブに報告したほうがいいんじゃないかな

686 :ビタミン774mg:2014/08/27(水) 12:05:28.01 ID:???
>>684
二回注文して帳尻あってんじゃん(´・ω・`)

687 :ビタミン774mg:2014/08/27(水) 14:04:59.32 ID:???
>>686
ん?アスペ……じゃないよな?^^;

688 :ビタミン774mg:2014/08/27(水) 14:19:46.71 ID:???
わかりにくいボケをかましては周囲を困らせるタイプの人じゃない?

689 :ビタミン774mg:2014/08/28(木) 04:00:18.69 ID:???
>>684
自分も先月シトラス来たww
くそまずいなこれw
今月も頼むんだがまたシトラスならハブにメールするわ

690 :ビタミン774mg:2014/08/28(木) 21:59:37.36 ID:???
みんなだいすきイチゴ味!

691 :ビタミン774mg:2014/08/28(木) 22:15:56.07 ID:???
俺のはチョコだが?

692 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 02:12:43.90 ID:???
間違いなら連絡したほうがいいだろうw
てきとーな仕事が増えるぞ

693 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 03:48:37.27 ID:???
昼夜逆転してる体内時計を治そうと思ってメラトニン飲んでみたんだけど眠いのに眠れねえ…

694 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 09:38:12.68 ID:???
医者に行って一発だけと思って眠剤ぶちこむと良いかもしれない

695 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 17:45:30.65 ID:???
>>693
カーテンを開けて寝るといいよ。
ただ、毎日1時間ずつずらすとかじゃないと昼間に猛烈に眠くなったりする。

696 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 20:26:31.12 ID:???
効かない

697 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 20:49:16.17 ID:???
寝ているときに出るホルモンがメラトニンであるというだけなんだろうね。
寝つきが良くなるわけじゃない。

698 :ビタミン774mg:2014/08/29(金) 23:11:11.86 ID:???
効かない人いるのが不思議に思うくらいよく効くんだが
よく考えたら体内で生成してる若いやつは
そこに少し足したところで大した効果があるわけないじゃんね

699 :ビタミン774mg:2014/08/30(土) 02:49:15.67 ID:???
久しぶりに飲んだら3時間で目が覚めて眠れない。

700 :ビタミン774mg:2014/08/30(土) 05:11:43.76 ID:???
ではもう一回飲もう

701 :ビタミン774mg:2014/08/31(日) 15:59:02.93 ID:???
>>689
おぉ仲間が!
ほんと不味いよねw
私も時間のあるときにメールしとく

702 :ビタミン774mg:2014/09/01(月) 21:03:25.69 ID:???
メラトニンとマイスリーで爆睡です

703 :ビタミン774mg:2014/09/01(月) 21:05:31.63 ID:???
>>701シトラスでちょっとびっくりしたよね
あれ?味違うやんけ

704 :689:2014/09/03(水) 19:20:36.29 ID:???
またシトラスきやがった
つか今気付いたんだが商品名はイチゴ味って書いてあるのに
商品画像が思い切りシトラスじゃねーかwwwww
メールするか…

705 :ビタミン774mg:2014/09/03(水) 22:21:16.48 ID:???
メラトニン+グリシンやってみた。さあどうなるか。オヤスミナサイ〜

706 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 01:59:56.22 ID:???
昼間寝過ぎてメラトニンでも流石に眠くならない

707 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 02:01:45.80 ID:???
グリシンいいコトきいた
かっちゃう

708 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 02:12:01.44 ID:???
グリシンは全く効かなくてもうただの砂糖代わりに為ってる

709 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 02:32:38.57 ID:???
>>708
効く効かないはともかく、砂糖の代わりにできるのは良いところだよな

710 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 09:30:58.75 ID:???
>>708
倍量にしたら効いた

711 :705:2014/09/04(木) 09:45:56.57 ID:???
寝れんかった。いつもより。(@_@;)
>710
何ミリグラム飲んだ?

712 :705:2014/09/04(木) 10:35:45.41 ID:???
でも、噂通り肌が若干プリンプリンになっててワロタ。おっさんやのにw

713 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 10:38:48.61 ID:???
>>711
家のティースプーン2杯だから約4グラム

714 :705:2014/09/04(木) 10:57:47.64 ID:???
>>713
おー少し多めだね。今晩増やしてみるわ。

715 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 21:50:01.77 ID:???
グリシンてメラトニンと似たようなものなの?ここで話されてるのはそういう理由かな

716 :705:2014/09/04(木) 22:25:51.84 ID:???
メラトニンは寝付きの良さ、グリシンは眠りの質、かな。

717 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 23:06:57.46 ID:???
メラトニン飲んでも寝付きよくならないと聞くし、体感としてもそういう気がする。
特に、考え事お悩み事系で眠れないとき。

718 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 23:30:23.90 ID:???
眠気が襲ってくるけど眠れない状態はたまにある

719 :ビタミン774mg:2014/09/04(木) 23:31:57.01 ID:???
ググったらメラトニンほどは安全じゃなさそうだね

720 :ビタミン774mg:2014/09/05(金) 00:14:25.99 ID:???
ただのアミノ酸じゃないの?

721 :ビタミン774mg:2014/09/05(金) 02:43:46.77 ID:???
>>720
そうだよ
>>719はアレな人なんだろう……

722 :ビタミン774mg:2014/09/05(金) 07:18:22.36 ID:???
あれなんじゃね?しょうがない人なんだろ

723 :ビタミン774mg:2014/09/05(金) 18:40:24.06 ID:???
メラトニンって翌日すごく眠くてだるくなる

724 :ビタミン774mg:2014/09/05(金) 21:54:07.83 ID:???
イチゴからレモンみたいな味になったら効き目弱くなった気がする

725 :ビタミン774mg:2014/09/07(日) 21:05:20.24 ID:xkypyAH5
>>723
何ミリ?

726 :ビタミン774mg:2014/09/13(土) 23:45:21.84 ID:???
http://www.amazon.co.jp/dp/B000638PFI/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1410618954&sr=8-3&keywords=%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3
コレ普通に買えるの?
メラトニンの輸入が二ヶ月までしか現状できないんだが

727 :ビタミン774mg:2014/09/14(日) 01:17:56.57 ID:???
>>726
リンク貼るバカがいるからもう買うの無理なんじゃね?

728 :ビタミン774mg:2014/09/14(日) 01:38:08.46 ID:???
なんで貼るの?馬鹿なの?今までの経緯からなんも学んでないの?

729 :ビタミン774mg:2014/09/14(日) 01:55:59.40 ID:???
しかしこのスレ、国家権力にリアル監視されてるのか…

730 :ビタミン774mg:2014/09/14(日) 02:43:45.53 ID:???
>>727
わざとやってんのよ

731 :ビタミン774mg:2014/09/14(日) 10:10:12.32 ID:???
あーあ・・・まーた買えなくなるじゃねーか・・・

732 :ビタミン774mg:2014/09/15(月) 16:46:38.83 ID:???
こういう>>731みたいな反応が面白くて
必要ない人がわざとやって楽しんでるんだよw
人の不幸は蜜の味だからねw

733 :ビタミン774mg:2014/09/15(月) 17:40:17.90 ID:???
>>726
頭悪いから、なんにも買えんよ。
真面目な話、あなたみたいな人は
睡眠薬処方してもらうほうがいいと思うよ。
自分にあったものを医者に相談してもらいなよ。

734 :ビタミン774mg:2014/09/16(火) 09:21:07.20 ID:???
メラトニンって光で分解されるの?
朝まだ残ってる感じがするんだが

735 :ビタミン774mg:2014/09/16(火) 09:53:46.10 ID:???
>>734
メラトニンの半減期は50分位なのですが、多分、眠りが浅くて寝足りないだけだと思うよ

736 :ビタミン774mg:2014/09/16(火) 10:59:03.36 ID:???
>>735
ありがとう
そうか、夢をよく見るので眠りが浅いのかもしれないね
熟睡したいなぁ

737 :ビタミン774mg:2014/09/16(火) 11:05:06.73 ID:???
メラトニンを飲んで目覚ましをかけなければ、よく眠れる。
しかし、日ごとに起きる時間・寝る時間がズレてきている。

738 :ビタミン774mg:2014/09/17(水) 18:11:41.85 ID:???
>>736
自分もそのパターンだわ
夢見ながらウトウト寝てる。
眠りが浅いから4時間くらいで目が覚める。
二度寝にはメラトニン効かないもんで一日中眠いが寝れない感じ
熟睡したいからグリシンも検討中
グリシンはサプリだと高いけど食品添加物扱いだと激安なんだよな〜
安すぎて怖いからまだ購入に踏み切れずw

739 :ビタミン774mg:2014/09/17(水) 18:54:04.66 ID:???
>>738
食品添加物が怖いって……

740 :ビタミン774mg:2014/09/17(水) 22:13:03.80 ID:???
えーこと教えたる。
メラトニンよりアライブ飲め
アライブのが眠くなる。

741 :ビタミン774mg:2014/09/17(水) 22:56:38.27 ID:???
>>740
それだったらデパスでよくね?
海外通販で買えるし

742 :ビタミン774mg:2014/09/18(木) 09:15:07.03 ID:???
>>741
wwwww

zzw

743 :ビタミン774mg:2014/09/18(木) 16:05:38.30 ID:???
やけに睡眠浅くなるのはメラトニン服用が原因だわ
もう自力じゃメラトニンが出なくなってしまった
今はタイムリリースの高用量でなんとかなってるけど、どんどん悪化していくんだろうな
アゴニスト系の薬物服用は最悪の結果しかもたらさないって本当だね

744 :ビタミン774mg:2014/09/19(金) 01:51:19.93 ID:???
メラトニン飲んだけどこれ即効性はないんだね、舌下じゃないからなのかもしれないけど
デパスはかなり速攻で効いたがこれはゆっくり眠くなるって感じだわ

745 :ビタミン774mg:2014/09/19(金) 16:58:44.68 ID:???
>>740
アライブのマルチビタミン剤もってるけど これのこと?

746 :ビタミン774mg:2014/09/19(金) 21:54:21.91 ID:???
マルチビタミン剤で眠くなったら回収もんだろ

747 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 03:04:05.91 ID:???
アライブ飲めばわかる。オプチメンも似た作用ある。LEMはなかった。
ビタミン以外の謎のハーブなどが眠くさせる。
おきようとすれば余裕で起きられるけどリラックスしてれば凄く眠くなる。

748 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 03:52:49.46 ID:???
皆今どこでメラトニン買ってんの?

749 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 08:04:07.54 ID:???
>>748
教えると、買えなくなる法則
自分で探しましょう!

750 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 10:08:54.48 ID:???
だな、もうオススメとか教えるヤツいないだろう。
買えなくなっていいならレスすればいいけど

751 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 11:03:17.75 ID:???
ハブで複数個っていけるの?

752 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 11:16:25.26 ID:???
>>751
合計粒数による。

753 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 11:19:22.11 ID:???
種類違うやつ60×3無理かー

754 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 18:06:42.40 ID:???
てかなんでこんなもんに規制かかってるの?

755 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 18:11:20.55 ID:???
製薬業界と医師連と天下り先の圧力

756 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 19:32:06.48 ID:???
>>747
だから〜  マルチビタミンでいいの
他のタイプ?

757 :ビタミン774mg:2014/09/20(土) 20:48:08.19 ID:???
>>756
日本語不自由なタイプ?

758 :ビタミン774mg:2014/09/21(日) 00:12:38.71 ID:???
>>757
アライブも色々あるんじゃあ〜〜〜〜〜 ボケ

759 :ビタミン774mg:2014/09/21(日) 00:35:27.67 ID:???
>>758
知ってるわボケ
お前は愛用のネイチャーメイドでも飲んでろwww

760 :ビタミン774mg:2014/09/21(日) 12:02:53.09 ID:???
5mg飲むと寝すぎる
12時間ぐらい寝る。起きた時クソだるい

761 :ビタミン774mg:2014/09/21(日) 21:02:44.08 ID:???
>>760
量減らせば?
俺は量調整しても中途覚醒なんで、一回目2mg で覚醒したら1mg追加で
2時間眠り、2時間起き、2時間眠りで何とか一日4時間確保してる。6時間寝たい。

762 :ビタミン774mg:2014/09/21(日) 21:54:57.73 ID:???
アライブがどうとか言ってるやついるけど 大嘘だから
えらいめにあったわ  忠告する真似するな!

763 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 00:23:12.00 ID:???
メラトニン飲むと勃起がとまらないんだけど俺だけ?

764 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 02:16:50.45 ID:???
>>763
他の薬とかサプリと間違えてんじゃない

765 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 02:21:31.60 ID:???
眠るためのサプリでギラギラになってどうするw

766 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 03:32:11.28 ID:???
たぶん化け物みたいな奥さんが買ってきたPfizer製の「メラトニン」なんだろう

767 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 07:14:21.62 ID:???
>>762
大嘘つきらしいウソですねw

768 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 11:44:36.24 ID:???
>>762
wwwwwwwww
もっとマシなウソつけよ低脳w

769 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 11:52:48.27 ID:???
アライブがいいとか言ってるのは騙されて大量に買って在庫処理に困ってる業者なんだろな

770 :ビタミン774mg:2014/09/22(月) 12:01:41.18 ID:???
業者www
ハブかビタコかどっちかで買うだろここの連中ならwww
どんだけウソつきで低脳なのwwwwww

771 :ビタミン774mg:2014/09/25(木) 10:49:45.38 ID:???
これ目が覚めたらまた飲めば眠れる?

772 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 01:52:10.59 ID:Kmue5eie
ここ1年くらい、Natrolの10mg(ストロベリー味)を常飲してたのですが
手元の在庫が切れそうになり某通販サイトで再注文しようとしたら、
買えなくなっていました。

メラトニンが無いと非常に辛いです。
他のネット通販で探すか、あるいは違う製薬会社のメラトニンを探すか悩んでいます
皆さんのオススメはありますか?

773 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 02:20:00.20 ID:???
>>772
おすすめ、此処にかくと買えなくなる法則

774 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 18:15:45.29 ID:???
ここで買えるで

【合法】 医薬品個人輸入代行#21 【未認可】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405947120/

775 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 18:18:58.88 ID:???
[Natrol]メラトニンタイムリリース5mg 【1本100錠】
1本 1,303円
6本 (1本あたり 787円) 4,722円

776 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 19:08:21.15 ID:???
メラトニンずっと愛用してたけど
最近飲み忘れが多くなってきて気付いた
メラトニン飲まないほうがよく眠れるようになってるw

777 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 19:23:04.15 ID:???
>>776
そもそもメラトニンは生活リズム修正したりに使うから、生成されなくなるとかは無い

778 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 19:29:41.27 ID:???
良かったね

779 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 19:42:12.57 ID:???
筋トレするようになってから飲まなくてもぐっすり眠れる。
軽い筋トレでも効果ある気がする。

780 :ビタミン774mg:2014/09/29(月) 20:23:34.09 ID:???
>>777
ほんとそんな感じ
飲み忘れるようになった時点で生活リズムが整ってたんだろうね

>>778
あんがと

>>779
たしかに適度な疲労感も眠りには必要かも

781 :ビタミン774mg:2014/09/30(火) 08:10:00.69 ID:???
iHerb(アイハーブ)だけが規制しただけで
メラトニンは普通に売ってる

ttp://www.osakado.org/products/s/page:1/k:メラトニン/

782 :ビタミン774mg:2014/09/30(火) 14:18:21.59 ID:???
他を探す気もないのにいつもの所で買えなくなったって騒いでるだけだから

783 :ビタミン774mg:2014/10/01(水) 18:14:07.03 ID:???
ハブ、カートにまでなら入ったけど
メーカーしだいなのかな?
買えないとなると面倒だ

784 :ビタミン774mg:2014/10/01(水) 22:43:50.78 ID:???
ハブ買えないの?
発送されない…

785 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 09:39:05.76 ID:???
2ヶ月分の規制って含有量なのか粒数なのかよく分からん。

786 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 11:21:04.74 ID:???
日本語不自由な人は大変ですね

787 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 11:33:22.89 ID:???
>>785
厚生労働省の説明では
取説に書いてある、用法用量の二ヶ月分としか書いてないです。

仮に一日3回2錠ずつなら
3回*2錠*60日=360錠
が妥当だと思います

http://www.mhlw.go.jp/topics/0104/tp0401-1.html

医薬部外品の欄を見てください

788 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 12:30:27.83 ID:???
規制とか知らなくてポチっちゃったけど3mgボトル3本で500錠以上届いたよw多めに飲む人もいるからw

789 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 14:38:49.62 ID:???
スゲーはしゃぎ方

790 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 16:12:04.83 ID:???
>>788
どこで注文されたか知りませんが
私が利用している所は分割発送してくれます。
また、税関も全てを検査する訳ではないので運良く通過することも有ります。

791 :ビタミン774mg:2014/10/04(土) 19:19:01.15 ID:???
ばれなきゃおk

792 :ビタミン774mg:2014/10/05(日) 17:36:36.65 ID:???
>>403
規制ってこれ?

793 :ビタミン774mg:2014/10/05(日) 22:58:00.91 ID:???
関係ない、メラトニンは植物由来のものの方が多い

794 :ビタミン774mg:2014/10/06(月) 01:25:53.31 ID:???
タイムリリースのやつだとなかなか寝付けないから普通の飲んだら中途覚醒するようになった

795 :ビタミン774mg:2014/10/06(月) 01:58:30.97 ID:???
合わせ技で寝ろ。

796 :ビタミン774mg:2014/10/06(月) 10:17:39.05 ID:???
>>794
両方飲めばイイヨ

797 :ビタミン774mg:2014/10/06(月) 20:46:39.71 ID:???
ハブの禁制品>日本の欄見てみたらメラトニン全部入ってるっぽい?
全部60日分関係なく規制されてる?
別のとこで注文してDHLのGrobalMailで送ってきたんだけど、最後のトラッキング更新から11日経っても一切更新がなくて別のとこで注文したくなってきてる

798 :ビタミン774mg:2014/10/06(月) 21:03:06.68 ID:???
>>797
とりあえず、夕食にレタス食え。

799 :ビタミン774mg:2014/10/06(月) 23:55:58.05 ID:???
月末にnowの3mg×60頼んだけど無事届いたよ

800 :ビタミン774mg:2014/10/07(火) 09:21:42.79 ID:???
>>797
2か月分のとこにあるけど

801 :ビタミン774mg:2014/10/09(木) 17:24:29.34 ID:8dvgwF7M
 
http://s-at-e.net/scurl/mediation.html
 
・ベヨネッタ
http://s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
・風ノ旅ビト
http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html
 
大阪府八尾市上之島町南 4-11 クリスタル通り2番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
 
・プロメテウス
http://s-at-e.net/scurl/Prometheus.html
・アバター
http://s-at-e.net/scurl/Avatar.html
 
http://s-at-e.net/scurl/correspondence-1.html

802 :ビタミン774mg:2014/10/17(金) 11:52:43.35 ID:???
昨日久々にこれ飲んで寝たけど今すごいフラフラする

803 :ビタミン774mg:2014/10/18(土) 10:42:37.30 ID:???
軽度の睡眠障害はとりあえず眠剤に頼らず運動や日光にあたったり、食事でセロトニンつくるよう生活をまず見直すのもひとつの手かも
サプリも含めて薬は依存や耐性の問題もあるから安易に手を出すのはオススメできない

まずはメラトニンを体内で作れるようにできるよう生活を見直すべき

それがダメならいろいろ試せばいいと思う

804 :ビタミン774mg:2014/10/18(土) 12:33:09.51 ID:???
一見まともな事言ってそうで一番しょーもないレスの代表みたいな内容だなw

805 :ビタミン774mg:2014/10/20(月) 21:59:13.44 ID:???
これ飲むと翌日分解されなくて頭ぼーっとしたり体ずっとだるかったりする
向いてないのかな
5mgで効きすぎと思ったから半分にしてみたけどあんまり変わらなかった

806 :ビタミン774mg:2014/10/20(月) 22:28:01.18 ID:???
飲んだ前後に何か食わなきゃあんまり消化されずにそうなりそうだけど

807 :ビタミン774mg:2014/10/20(月) 22:33:47.56 ID:???
>>805
メラトニンの半減期は0.5から1時間

したがって作用時間は非常に短く
飲んでから2〜4時間でほぼ消失する
タイムリリース (徐放剤) タイプ
はその限りではない

808 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 00:17:31.99 ID:???
へー初めて知った

809 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 08:07:34.78 ID:???
外部から錠剤のメラトニンが増えた分、体内で生産されたメラトニンが翌日に持ち越すと頭ぼーっとする。
飲み続けていると体内での生産が減ってくる。

810 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 08:15:57.23 ID:???
メラトニンの効果って寝付きよくするだけ?

811 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 09:24:19.40 ID:???
長寿も狙える

812 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 09:37:42.27 ID:???
ただし体内で製造されたものに限る。

813 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 09:47:12.58 ID:???
んな事ぁねー

814 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 11:01:43.50 ID:???
タイムリリースでないものは時差ボケを改善する
深く眠りたいなタイムリリース一択

それよりも一緒に配合されたビタミンB6が気になる
メラトニンが消失したあと
B6の覚醒効果が優勢になって睡眠の質が下がり
翌日眠気が残るような気がしてる

815 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 13:15:11.27 ID:???
そういえばどうしてビタミンが入ってるの?

816 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 16:52:41.76 ID:???
>>815
メラトニンの前駆物質であるトリプトファンの代謝を助け、
自前のメラトニンを多くする〜というタテマエだと思う

実際のところは成分表示を賑わせたいだけじゃないかと
使わないプリインアプリみたいに

817 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 17:19:19.59 ID:???
タイムリリースって普通のメラトニンより多い量を摂取するもんなの?

818 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 17:38:06.49 ID:???
若干多めがえーな。

819 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 18:52:52.04 ID:???
普通のメラトニンだと3mg飲んでるんだが、5mgくらいがいいの?

820 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 19:15:59.81 ID:???
せやな。そんなもんちゃうかな。

821 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 19:33:17.56 ID:???
3mgじゃリズム戻しとかには眠らせる効力としては弱いから2錠飲んでる

822 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 20:04:36.68 ID:???
俺は1mg
が一番いい。

823 :ビタミン774mg:2014/10/21(火) 20:31:02.38 ID:???
>>816
へーそうなのか
元々B6飲んでるからそれを抜いて安くしてほしいよ

824 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 00:35:55.74 ID:???
毎晩5mg2錠飲んでたけど多すぎるのか

825 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 00:43:41.95 ID:???
大丈夫だろ。俺はメラトニン10mgと5htp100mgを基本としてる。
結局その人の必要量によるだけじゃないか?

826 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 08:22:36.87 ID:???
>>824
いろいろ試してみて、もっと早くに減らせばよかったと後悔の日々。

827 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 09:30:15.87 ID:???
昼夜逆転の体内時計を修正する飲み方ってありますか?

828 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 12:02:45.45 ID:???
>>827
サプリの説明書きに書かれたとおりの飲み方でおk

実のところメラトニンの効果のうち
臨床でもっとも有効性が確認されているのは「体内時計の調整効果」
メラトニンサプリはこの目的で売られている

たいていは就寝前0.1 〜 5mg
5mg 以上はいくら増やしても効果は増大しないという報告もあった

就寝前というのは眠りに「つきたい時間」という解釈でいいと思う
俺は一週間ぐらいで効果を感じた

829 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 14:06:44.16 ID:???
毎日飲むと耐性つかないか?
最低でも1日 基本2日以上は開けるようにしてるが
睡眠障害で眠剤のかわりに使ってる人は毎日じゃないと無理なのかな

830 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 14:21:44.94 ID:???
耐性みたいな事はおきるから二パターンの摂取方法使ってる
眠れないヤツは寝具もちゃんとしろよ。あんまり安もんは買うな生地が悪い。
枕はほんと値段じゃない。合うヤツを探すしかない。
マットレスは5年で交換。とくにマットレスはヘタリに気を使えよ。腰や尻が落ち込んでるなと感じたらそれは寿命だからな。

831 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 16:17:33.48 ID:???
タイムリリースって割ったらダメなのかな
徐々に効くように表面コーティングされてるってのは知ってるけど割ったらその効果がなくなるだけで
他は別に害ないんだよね?
5mgだと効きすぎだから割って飲みたいんだけど

832 :ビタミン774mg:2014/10/22(水) 16:44:42.97 ID:???
割ってもえーんちゃう?
タイムリリースがなくなるだけだろうし。
ただの2.5のメラトニンになるだけだろうし

833 :ビタミン774mg:2014/10/24(金) 11:01:11.23 ID:hy/oBXOV
ノーマルとタイムリリースの合わせ技で寝れるぜ!と思ったけど凄まじい喉の痛みと息苦しさでやっぱり中途覚醒した
どうやら副鼻腔炎を治さなければ快眠は得られないらしい...

834 :ビタミン774mg:2014/10/24(金) 19:33:41.57 ID:???
メラトニンで一応眠れるけど眠りが浅いのかずっとウトウト
夢見てる。たいてい悪夢で飛び起きる。

835 :ビタミン774mg:2014/10/24(金) 20:50:42.64 ID:???
>>834
メラトニンが本当にいいかは微妙だよね。
ストレスイライラで眠れないのに効かないから、あまり意味ないし。

836 :ビタミン774mg:2014/10/24(金) 23:29:51.87 ID:???
健康な人が時差ぼけ治すなら良いんだろうな

837 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 00:50:13.59 ID:???
副鼻腔炎って蓄膿症とどう違うの?

838 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 11:03:54.69 ID:???
最近服用したんだけど
なんか気分が優れない
副作用とか合わなかったりするのかななれるもん?

839 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 11:09:18.74 ID:???
なんらかの不調がある時に飲む人がほとんどだから副作用のせいか良くわからないと思う

840 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 11:27:33.98 ID:???
そっかぁなんか日中だるくなったんだよね
睡眠薬飲んでる時はそんなことなかったんだけど
おとなしく1mに減らしてみます

841 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 14:31:08.03 ID:???
メラトニンはそもそも概日リズムの調整に役立てようとしてるもの
睡眠薬みたいな使い方とは一致しないと思う

842 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 17:21:29.07 ID:???
一致するけどなw

843 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 18:56:26.00 ID:???
たとえ効かない日が多いとしても毎日寝たい時間に飲んだ方が体内時計は戻るんだろうか。

844 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 19:02:25.06 ID:???
Yes

845 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 20:14:23.89 ID:???
>>842
睡眠薬と同じだと思ってる馬鹿ハケーン

846 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 20:17:13.00 ID:???
>>845
眠剤ぐらい飲んだ事あるわ低脳

847 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 20:31:51.80 ID:???
メラトニン飲んでるとこんなにキレやすくなるの?
飲み続けて大丈夫かな……?

848 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 21:02:34.41 ID:???
お前は飲まない方がいいかもな
バカみたいだし

849 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 21:53:45.53 ID:???
そうだな847は自分と他人の違いが分からないぐらいのアホだから飲まないにこしたことはないね

850 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 21:55:57.10 ID:???
>>849
?????

851 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 21:59:11.97 ID:???
本当にバカだったんだな…

852 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 22:14:41.89 ID:???
>>850
前から居たメンヘラに反応する必要はない

853 :ビタミン774mg:2014/10/25(土) 23:12:53.97 ID:???
>>852
同じ仲間のメンヘラさんだけに鼻がきくんですか?

854 :ビタミン774mg:2014/10/26(日) 07:53:19.20 ID:???
>>850
お前バカなんだなw

855 :ビタミン774mg:2014/10/26(日) 10:01:59.03 ID:???
夜勤有りの医療関係者たちは飲んでるんかいな?

856 :ビタミン774mg:2014/10/26(日) 10:49:20.26 ID:???
タイムリリース凄いな
熟睡具合が半端ない
寝すぎて頭が重いなんて久しぶり

857 :ビタミン774mg:2014/10/26(日) 11:24:14.64 ID:???
メンヘラキモブサハゲカスジジイは何飲んでも無駄

858 :ビタミン774mg:2014/10/26(日) 12:14:52.17 ID:???
>>857
経験者は語るw

859 :ビタミン774mg:2014/10/26(日) 12:28:06.26 ID:???
メラトニンは概日リズム障害や睡眠周期性の不眠以外には効果が確認されていない

効果がないと言っても
プラセボと比較して統計的に有意差が認められないという意味で
個々の不眠を改善しないということではない

860 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 09:57:50.01 ID:???
風邪に罹っても軽くで済むようになった。もしかしてメラトニンの効果かな。

861 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 12:13:55.74 ID:???
メラトニンは飲むと体にたまってる放射能物質がよくとれるから
最近鼻血が出にくくなったし頭痛もあまりない
だからたぶん風邪にも聴くと思う

862 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 15:34:55.45 ID:???
> メラトニンは飲むと体にたまってる放射能物質がよくとれるから
ほんと?

863 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 17:31:44.65 ID:???
釣られんなよ

864 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 18:11:09.77 ID:???
>>862
少し専門的な話になるけど

メラトニンを飲んだ人の体内の放射性ヨウ素131は、7.6日で半分まで減少する
セシウムなどはもっと時間がかかる

ただしこれらの効果に関してはDihydrogen Monoxideの化学的性質との類似性が認められ
したがってその作用原理を証明することは非常に困難

個々の判断において服用すべし

865 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 18:14:09.43 ID:???
それ面白いと思ってる?

866 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 19:26:09.08 ID:???
思ってるんだろうね

867 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 20:02:07.13 ID:???
実にくだらん

868 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 20:05:03.23 ID:???
久しぶりに痛いヤツを見た。

869 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 20:09:27.06 ID:???
嘘つくならこの位にしとけ
メラトニンを飲むと放射能と結合し肝臓で濾過され小便で排出される
朝いちの小便の泡がその老廃物だ

870 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 20:17:14.16 ID:???
座布団2枚あげたい

871 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 21:15:01.41 ID:???
釣りばっかだなw
放射線物質の排出においても他の金属と同じだよ。
質の良い睡眠を摂ることによって日中の新陳代謝も進む。
よって他の金属と同様に放射線物質も排出される。
それだけの事だ。

872 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 21:43:58.39 ID:???
ダメだな…
こいつ自身がクソつまんねーから何書こうがつまんねー…
例えば俺みたいに自身がエンターテイナーなら何書こうが面白い
放射能はビタミンです。よって小便の黄色さは放射能です。
この位違いがでる。

873 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 21:48:18.75 ID:???
あーはいはい。面白いね。

874 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 21:51:39.11 ID:???
>>873
871…そう言うのはよくないと思うな

875 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 21:55:06.66 ID:???
>>873
871の卑怯者!恥を知れ!

876 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:00:14.39 ID:???
wwwwwwwwwww

877 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:12:24.56 ID:???
センスあるね

878 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:12:59.17 ID:???
どうだ面白いだろ

メラトニンは放射線によって引き起こされる染色体の損傷からリンパ球を守る
Melatonin protects human blood lymphocytes from radiation-induced chromosome damage
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0165799295900659


ビタミンEおよびメラトニンはガンマ線による被曝から脳を保護する
Protective effects of melatonin and vitamin E in brain damage due to gamma radiation
http://link.springer.com/article/10.1007/s10143-003-0291-8

879 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:20:09.86 ID:???
あかんわ…
センスが悪いんじゃなくてセンスがない
ない、んだよセンスが
だからもう何か必死でしょ?メラトニンごときに?
早くメラトニン飲んでぐっすり寝なさい!

880 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:22:56.00 ID:???
wwwwwwwww
最高だなwww

881 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:29:04.55 ID:???
その通りだな。早くメラトニン飲んで寝るか皆!
zzz…

882 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:51:19.87 ID:???
ぐー

883 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:53:02.92 ID:???
こいつ真正の池沼だわww
わざわざ論文まで引用して

放射能に効くかどうかなんてどうでもいいよ

884 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:58:27.14 ID:???
実につまらん

885 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 22:59:57.59 ID:???
>>884
878…だからそーゆーのはダメだって言ったろ?

886 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 23:04:59.07 ID:???
>>885
お前は誰に何を言ってるのかさっぱり判らないから消えてくれ

887 :ビタミン774mg:2014/10/27(月) 23:07:12.59 ID:???
>>886
お前だよ、お前。
消えるのはお前。上のはずかしすぎるレスしてるお前

888 :ビタミン774mg:2014/10/28(火) 01:12:36.72 ID:???
意味不明の上から目線で恥じかいて顔真っ赤のガキはさっさと寝ろよ。

889 :ビタミン774mg:2014/10/28(火) 07:51:27.00 ID:???
      /| | ̄ ̄ ̄ ̄| |\
     /  | | //     | |//\
  ∧_||// | | 彡⌒ ミ.| | //||_∧ 
 (´・ω||// | | (´・ω・`)| |   ||ω・`)    
 ( .⊃ ||/ / |__彡⌒ ミ_| .\  ||⊂ )
 ⊂_)|/   (     )    \|(_⊃
    |\    (  O  )    /|
    |  \   u―u'   ./  |
   ∧_∧| | ̄ ̄ ̄ ̄| |  ∧_∧
   (  ・ω.| | ∧_∧.| | (ω・`  )
   (  . ⊃.|∩(;;  ;; )∩| ⊂   )
   (_) __) |_(    )| |/( __(_)

890 :ビタミン774mg:2014/10/30(木) 02:32:41.13 ID:???
タイムリリース飲むと8時間眠れるけど日中の眠さは変わらなかった(T_T)

891 :ビタミン774mg:2014/10/30(木) 07:44:31.24 ID:???
8時間は寝過ぎ
量を減らせ

892 :ビタミン774mg:2014/10/30(木) 11:50:48.79 ID:???
原因は (自前の) メラトニン

893 :ビタミン774mg:2014/10/30(木) 12:36:56.82 ID:???
oh…

894 :ビタミン774mg:2014/11/01(土) 20:08:51.29 ID:???
3mgまったく効果ないな
入眠して一時間もすれば目覚めてしまう

895 :ビタミン774mg:2014/11/01(土) 21:12:56.01 ID:???
じゃあ、次は5mg

896 :ビタミン774mg:2014/11/01(土) 22:47:30.09 ID:???
>>894
中途覚醒にはタイムリリースが良いらしいよ

897 :ビタミン774mg:2014/11/01(土) 23:59:29.69 ID:???
>>894
一度タイムリリースを試してみ
普通のは10mgでも効いてる感じしなかったけど
タイムリリースは3mgで勃起しそうになるから

898 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 08:10:58.71 ID:???
タイムリリースは、起きてから数時間は頭使い物にならないのよ

899 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 09:42:06.03 ID:dxU74eHt
まるで起きてから数時間後は使い物になるような言い方

900 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 09:44:14.83 ID:???
タイムリリースってやっぱ起きた後頭重いよね
舌下の方にすればよかった

901 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 13:51:19.18 ID:???
単に強すぎるだけじゃね?

902 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 14:51:27.83 ID:???
速やかな寝付き
泥のような眠り
スッキリ目覚め
快活な日中

全部揃うのは子供の頃だけ
メラトニン飲んでも手に入らない

903 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 16:04:15.00 ID:???
そんな事はないな。
もうそれらを手に入れる方法見つけたし

904 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 16:42:39.66 ID:???
>>902
たしかに。
10年前くらいに気功の本読んで、それに書いてあった腹式呼吸をしながら眠りについたことがある。
そのときは、5時間くらいの睡眠なのに超スッキリ起きれた。
それが最後だな。

905 :ビタミン774mg:2014/11/02(日) 16:43:13.25 ID:???
筋トレすると、すぐ眠れるし深いのだけど、起きるとき体が重い。

906 :ビタミン774mg:2014/11/07(金) 18:26:10.07 ID:???
初メラトニン
5ミリでもけっこうきくな

907 :ビタミン774mg:2014/11/08(土) 17:08:34.06 ID:???
逆に5mg以上はいくら増やしても効果は頭打ちになるそうな。

10mg とか20mg も売ってるけどね

908 :ビタミン774mg:2014/11/08(土) 17:18:29.03 ID:???
そのあたりはガチ不眠な俺みたいなヤツか長寿狙いの人向けじゃね?

909 :ビタミン774mg:2014/11/09(日) 06:15:38.47 ID:???
俺はグリシンの方が寝覚めの感じが良い。

910 :ビタミン774mg:2014/11/09(日) 11:06:53.50 ID:???
アイハーブ規制で買えない商品があるけど
買える商品を複数購入するのは大丈夫?

911 :ビタミン774mg:2014/11/09(日) 12:09:24.92 ID:???
>>910
何かの修行か問答でもしてるのかね君は?
こんな難問な質問見たことない

912 :ビタミン774mg:2014/11/09(日) 18:16:25.39 ID:???
買える商品を複数購入するよりも
買えない商品を購入しようとする姿勢が大事

913 :ビタミン774mg:2014/11/10(月) 02:19:59.20 ID:???
>>902
オレは子供の時からそんなのなかったな。若干のアレルギーと喘息があったからかな

914 :ビタミン774mg:2014/11/10(月) 08:26:41.42 ID:???
>>913
結局の所、自然にメラトニンを高分泌させるには晴天時に丸一日野良仕事や行楽で日光浴びまくって
身体疲労起こさせないと無理だからなぁ…。
まぁド〜ピングサプリ頼みはやっぱりウェルネスだけど我が儘で不健康ってことになんのかな?

915 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 01:57:03.81 ID:???
メラトニンって常用ダメなの?

916 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 02:26:33.95 ID:???
無問題だと思う

917 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 04:08:35.96 ID:???
メラトニン作ってもあんまり金にならないから製薬会社としては
「まだ安全性が確認されていない」ってことを強調して
他の薬を買わせたいらしいね

918 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 07:43:12.63 ID:???
メラトニン服用したところで効果がない…
かといって睡眠薬には絶対に戻りたくない

919 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 08:31:53.06 ID:???
>>918
筋トレしろ。

920 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 14:38:39.35 ID:???
安定した日数は出れないけど
肉体労働なので運動は十分してると思うんだ

921 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 18:18:45.11 ID:???
>>917
メラトニンじゃ儲からない&依存性がない

だから高くて依存性のある薬を買わせたいのだろうね

922 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 19:09:04.70 ID:???
どこの陰謀?

923 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 22:01:50.45 ID:???
>>922
主要な医薬品企業と厚生労働省では?
陰謀とまでは言わないけどね。

企業側「メラトニンの個人輸入シャットアウトできませんか?」
厚生労働省「了解」

みたいな感じでは?

個別規制だと文句言う人少ないからね。

924 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 22:07:26.28 ID:???
>>922
武田薬品

陰謀というか厚生省との癒着
医療分野ではごく当たり前のこと

わざわざ試験して厚生省に認可もらっても
メラトニンを独占販売できるわけじゃない

ロゼレムなら特許取ってるから独占販売できるけどね

925 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 22:34:57.63 ID:???
思い込みに近そうだな

926 :ビタミン774mg:2014/11/12(水) 22:48:03.97 ID:???
いや、これはマジ。

927 :ビタミン774mg:2014/11/13(木) 06:41:03.14 ID:???
メラトニンが売れて儲かる奴もいる。

メラトニンを飲まない人からみるとメラトニンも差埔里会社の陰謀に見えるだろう。

928 :ビタミン774mg:2014/11/13(木) 22:43:49.91 ID:???
メラトニンなんて眠剤の足元にも及ばない効果しかねーよ
ベンゾ系の眠剤は耐性つくから毎日の無シロモノじゃないが

929 :ビタミン774mg:2014/11/13(木) 23:26:51.00 ID:???
プププー
ベンゾ如きで眠剤知った風て事はお前初心者だなw
まー初心者にはよくある事だけどなw

930 :ビタミン774mg:2014/11/14(金) 00:05:34.36 ID:???
メラトニンが効かないことに優越感を感じてる人ってすごくかっこいいよね。
マックの無料バーガー引換券とかいっぱい持ってそう。

931 :ビタミン774mg:2014/11/14(金) 10:20:29.29 ID:???
睡眠導入剤よりは効きが悪いから

20mgくらい飲むと寝れるな

932 :ビタミン774mg:2014/11/17(月) 06:39:15.36 ID:???
今までタイムリリース飲んでたけど規制がきっかけで別の買ったら
悪夢めっちゃ見れるようになった。ホラー好きはタイムリリースじゃないほうがいい。
俺は買い溜めしちゃったやん・・・

933 :ビタミン774mg:2014/11/17(月) 07:10:57.04 ID:???
>>932
どこで買ってる?

934 :ビタミン774mg:2014/11/17(月) 14:15:40.21 ID:???
タイ人に監禁されて工場で働かさせられる夢を見た

    彡⌒ミ
    (`・ω・)  

935 :ビタミン774mg:2014/11/17(月) 23:22:50.88 ID:???
    彡 ⌒ ミ ! ! !
   ( ´・ω・`) ガタッ
   l r  Y i|
 _U__/ ̄ ̄ ̄/_
.   \/___/









        フワ
  ミ ⌒  彡
  ( ´・ω・`) スッ....   . 
_U__/ ̄ ̄ ̄/_
.   \/___/

936 :ビタミン774mg:2014/11/18(火) 22:14:50.57 ID:???
タイムリリース飲んでたけど、睡眠時間長くなるだけで眠気とれなかったから普通のに戻した

937 :ビタミン774mg:2014/11/19(水) 10:44:16.14 ID:???
マイスリーが効かなくなってきたから
ダメ元でメラトニン試したらメチャ効いた
マイスリーは作業をやめて目を瞑らなきゃいけないけど
メラトニンは作業してても普通の睡眠みたいに眠くなる
朝もよく起きれるしとても良い

938 :ビタミン774mg:2014/11/19(水) 21:04:06.09 ID:???
逆だわー
マイスリー、ゾルピデムではスマホいじってても急に眠気きて強制的に眠れたのに、メラトニンは部屋真っ暗にして目瞑ってないとほんのり眠くならないから苦痛。

939 :ビタミン774mg:2014/11/19(水) 23:26:55.35 ID:???
>>938
何ミリ飲んでる?
あとメラトニンは真っ暗より
部屋を常備灯にする方が効く
あとマイスリーより効くのに時間かかる
23時過ぎに飲んだけど今スマホ触りながら目が重くなってきた

940 :ビタミン774mg:2014/11/20(木) 09:06:38.72 ID:???
>>939
> 部屋を常備灯にする方が効く

へー

941 :ビタミン774mg:2014/11/20(木) 16:39:01.96 ID:???
>>939
はじめに2.5r、追加でまた飲んで計5r。
最初から5r飲んだ期間もあったが総合的に効かなかったな。
真っ暗にしとかないと眠れた時にすぐ目覚ます、とか見たんだけど常備灯付けといて朝までぐっすり眠れる?

942 :ビタミン774mg:2014/11/20(木) 19:01:58.20 ID:???
あんまり細かい灯りの事とか気にすんな
豆球なんか微々たるもんだ
そんな事が気になるから眠れないのだよ
ガンガンに蛍光灯つけても眠れるときは眠れる

943 :939:2014/11/20(木) 22:41:08.86 ID:???
>>940-941
メラトニンをまだ飲んでない頃に見たTV番組で
色なしの明かり(太陽光や蛍光灯や液晶のブルライトなど)はメラトニンが増えないけど
色つきの明かりは寝る前に灯すとメラトニンが増えるから
間接照明やランプの明かりは眠る前にいいとやってたんだわ

自分の場合はメラトニンを飲むと自然の眠気に近い眠気がくるので
寝る30分くらい前に飲む→布団に入る→常備灯でスマホ見る→瞼が重くなってきたら真っ暗にする
これでかなりいい感じに眠りに入って快眠出来てる

ちなみにマイスリー10ミリ飲んでたのでメラトニンも9ミリ(3ミリ三錠)から試して
3〜6ミリで日によって変えてるけど今のとこよく効いてる

長文スマン

944 :ビタミン774mg:2014/11/20(木) 23:37:03.53 ID:???
>>943
PCディスプレイのブルーライト対策にf.luxというソフトを使っているので
夜間は画面の色が便所の電球のように茶色っぽくなる。
これがまた眠気を誘う色で画面見てるとウトウトしてしまう

945 :ビタミン774mg:2014/11/21(金) 00:54:54.14 ID:???
>>943
今度はもっと飲んでみる。10rくらい。
次の日残ったら嫌だけどなぁ、まぁちょうど良い量見つけてみよう。

946 :ビタミン774mg:2014/11/21(金) 12:00:49.13 ID:???
>>944
それのスマホ用作って快眠アプリにしたら売れそう

947 :ビタミン774mg:2014/11/21(金) 13:35:51.34 ID:???
ある番組で
朝起きてすぐに日の光を浴びると体内のメラトニンが薄れて目が冴えると言ってて
太陽の光のかわりにPCのブルーライトでも代用になるって言ってたね
ディスプレイのブルーライトは覚醒作用があるみたいだから
夜、寝る前には対策しないままPCやスマホはよくないんだね

948 :ビタミン774mg:2014/11/21(金) 15:37:10.45 ID:???
ブルーライトの有害性が認められた実験ではPCの画面の明るさをMaxにしていた。
ゆえに、ブルーライトだけが有害なのではなく、眩しすぎたのが原因だ。
という記事を読んだことある。
結局、ブルーライトカットレンズを売るための戦略だと書いてたな。

PCの画面いじるだけでブルーライトをカットできるのに、わざわざ追加料金とってレンズを売り出すのも不親切だよな。

949 :ビタミン774mg:2014/11/22(土) 11:21:31.57 ID:???
久しぶりに飲んだ。
寝ているときより、起きている昼間の精神面が良い気がした。

950 :ビタミン774mg:2014/11/22(土) 11:33:43.17 ID:???
>>949
よかったな。俺もそうだ

951 :ビタミン774mg:2014/11/24(月) 11:12:23.11 ID:???
>>949
自分も同じく
メラトニン飲むと精神状態良い

952 :ビタミン774mg:2014/11/24(月) 12:34:32.68 ID:???
朝まで目が覚めなくても、メラトニンがたくさん出るかどうかで違いがあるのだろうな。
高齢になるほど浅い眠りになるというから、高齢者ほどサプリメントが効果的なんだろうな。

953 :ビタミン774mg:2014/11/24(月) 18:15:19.03 ID:???
眠剤と違って朝はパッと目が覚める
だから逆に気をつけないと外の物音で早朝に目覚めることがある

954 :ビタミン774mg:2014/11/24(月) 19:10:51.57 ID:???
俺は新聞配達の際のドアポストに「ガコン!」と新聞が落ちる音で目が覚める
場合によっては近所にやってくる牛乳配達業者の牛乳ビンのガチャン!という音で目が覚める
(牛乳屋が朝4I時くらいで新聞が5時くらい)

955 :ビタミン774mg:2014/11/24(月) 21:11:09.24 ID:???
俺は、33db耳栓、1級遮光カーテン、ホワイトノイズ発生器という三種の神器に守られてお休みになられる。

956 :ビタミン774mg:2014/11/24(月) 23:54:35.64 ID:???
>>955
耳栓と遮光カーテンは自分も利用してるけど
ホワイトノイズって何だ?

957 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 05:02:41.85 ID:???
ググったら胡散臭いレビュー満載のアマゾンのページが出てきた。
騒音を雑音(ホワイトノイズ)で消すというものらしい

つべのホワイトノイズもあったから俺も今晩試してみる
https://www.youtube.com/watch?v=1KaOrSuWZeM

958 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 13:40:24.51 ID:???
つべのホワイトノイズはなかなかよかったよ

959 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 14:18:20.11 ID:???
今度、ポータブルアナログテレビで試してみよ

960 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 14:23:22.87 ID:???
デジタルはなぁ

961 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 15:28:55.66 ID:???
普通にそんなんつかわないで、アイマスクして寝てる

962 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 15:49:16.35 ID:???
耳栓は起床のアラームが聞こえないリスクとかないの?
そういう音域は通るようになってるのかな

963 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 18:15:31.06 ID:???
耳栓したらホワイトノイズ聞こえないから結局同じじゃない?

964 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 18:36:38.25 ID:???
>>963
アナログはけっこう聞こえるのよ。1度使ったらやみつきよ。試しに1度オフにしてねたら静か過ぎて寝れなかったわ。

965 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 19:03:20.86 ID:???
ホワイトノイズ → 体に悪そう
雨音 → 体に良さそう

966 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 19:10:39.44 ID:???
>>965
ホワイトノイズアナログは、それほど悪くないと思う。
なんというか、つけていると音を忘れる。でも、その音量まではノイズをマスクしてくれる感じ。

ホワイトノイズデジタルは、ちょっとキーンって感じで好きじゃない。特にイヤホンのとき。
あと、マスク効果も弱いと思う。
ウーハーで重低音を強調すると、マスク効果が上がるけど、体に悪い気もする。

ホワイトノイズアナログは、加湿器や空気清浄機の大きな音で代用できる。電気代はかかるかもしれん。

967 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 19:50:38.70 ID:???
寝る前に考え過ぎて眠れない(頭のノイズ)をホワイトノイズ(意味を持たないノイズ)で打ち消すて感じかな。

968 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 21:28:10.32 ID:???
>>964
へー
周波数が耳栓を通りやすいのかな

969 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 21:29:05.62 ID:???
>>962
アラームは聞こえる
スマホのバイブはもっと聞こえる

970 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 22:06:58.52 ID:???
>>967
自分の場合、物音対策です。
考えすぎの場合は有効なのかな?ホワイトノイズを聞いて瞑想ってのもあるから有効かも。

>>968
ホワイトノイズは全周波数をカバーしているらしい。
だから、ある程度耳栓を通過するのは当然なんだけど、はじめてのときは驚いたよ。
耳栓するからホワイトノイズをつけておいても無駄だと思って、ホワイトノイズをオフにしようと思ったのだけど。

971 :ビタミン774mg:2014/11/25(火) 23:45:26.53 ID:???
川のせせらぎが聞こえる田舎のワイ高みの見物
メラトニンはいざという時しか飲まんな
時々リズムが崩れた時には頼りになるが常用するまでじゃないわ
普段はグリシン派

972 :ビタミン774mg:2014/11/26(水) 01:22:53.45 ID:???
ロゼレムとメラトニンって同じもの?

973 :ビタミン774mg:2014/11/26(水) 02:49:03.48 ID:???
ロゼレムはすごく通気性がいい

974 :ビタミン774mg:2014/11/26(水) 06:16:31.96 ID:???
医薬品なめたらあかん。

975 :ビタミン774mg:2014/11/28(金) 06:09:53.09 ID:???
上の階の足音で目が覚めてしまったわ。
メラトニンは音に敏感になるんだけ?
とりあえず上の階の奴ら視ね。

976 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 01:17:38.67 ID:???
>>975
音はほんとに目が覚める
眠剤だと起きないレベルでも起きてしまう

977 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 09:53:12.33 ID:???
メラトニンとグリシン併用で途中覚醒してもまた寝れるようになったで。

978 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 13:38:49.04 ID:???
>>977
それぞれの飲む時間帯を教えて

979 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 14:11:06.50 ID:???
久しぶりに補充しようとしたらアマゾンで買えなくなってる
どこで買えますか?

980 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 17:05:32.72 ID:???
お前は買わなくていい

981 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 17:58:59.51 ID:???
>>980
死ねゴミ

982 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 18:06:01.11 ID:???
死なねーよwお前みたいなクズが生きてる限り絶対に死なねーよwww
でもまー俺は天使と呼ばれてる善意の塊だからしょーがなけど教えてやるよw
楽天で買え。

983 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 18:42:54.05 ID:???
善意のステマ

984 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 18:43:55.83 ID:???
善意のゴミ

985 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 18:54:22.32 ID:???
OK.OK
お前だけに秘密のSHOPを教えてやる
絶対に誰にも言うなよ。
サプリンクス。ここで買え。間違いない。

986 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 19:44:34.53 ID:???
どこで買ってるか、は聞くなとあれだけ言われてるのに

987 :ビタミン774mg:2014/12/01(月) 23:34:21.08 ID:???
どいつもこいつも寝てないからこんなに殺伐としてるんだよな?
そうなんだよな?

988 :ビタミン774mg:2014/12/02(火) 01:23:35.73 ID:???
テスト

203 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)