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心の傷とうつ病を治すにはどうすればいいの? [転載禁止]©2ch.net

1 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:20:47.85 0
うつ病ニートだが
ほぼ誰とも会わず薬飲んでよく食ってよく寝てるが最近運動サボってる
このままで心の傷やうつ病は治るのだろうか

2 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:21:14.43 0


3 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:22:37.71 0
ネットを見ない

4 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:23:14.57 0
無料でヒマつぶすにはネットが最適というか他に無い

5 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:23:15.70 O
治るから気にしないで休め!

6 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:23:44.76 0
うつの時に街に出るとよけい疲れるからな

7 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:24:13.91 0
>>4
本読め
図書館で借りれば無料
そうでなくてもBOOK・OFFで格安で買える

8 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:24:43.83 0
新小岩でダイブ

9 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:24:55.68 0
元気と体力が無いから外に出られないし
寝たきりだから無理

10 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:32:12.33 0
>>3
やめたいんだが人恋しくなる
3日ぐらいやめたが孤独感に耐えられなかった

11 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:32:56.80 0
>>7
本は治療の役に立つの?

12 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:33:54.13 O
小川貼れよオガワ野郎

13 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:35:10.66 0
>>9
充分に抗うつ剤が効けば散歩くらいはできるように
なるよ
処方を見直してもらうといい

14 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:39:40.53 0
ネット特に2ちやん特に狼をやめろ

15 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:39:56.92 0
うつは甘えの人まだ来ないな

16 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:41:59.20 0
さっさと治して就活して働きたい
でも焦れば焦るほど悪化してく

17 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:43:18.33 0
>>14
2ちゃんからゲームにシフトして2ちゃんやる時間は
減った
この調子でやめようと3日ぐらいやめたがさびしさに
耐えられなかった

18 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:44:11.36 0
うつになってからベッドで横になりながらネットしかできなくなった
たまーにトイレ行く程度で食欲もない
ネットの繋がりがほっとするんだよなー

19 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:46:23.98 0
ゲームすらやる気起きない
狼しかできない

20 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:46:53.68 0
死が全てを解決する

21 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:47:21.78 0
ゲームなんて出来んわ

22 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:47:35.86 0
俺自分で稼がないと生きていけないから
頭もやもやでも仕事いってるが
飛ぶか吊るかどちらが楽?

23 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:48:34.59 0
狼以外寝たきりで何もできない人間

24 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:49:18.65 0
鬱病って悩みとか嫌なことがいくつも重なって処理できなくなると起きるよね
もう何もしたくなくなる

25 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:50:38.26 0
俺は抗うつ剤効かせて散歩してた
うつの最良の治療のひとつが運動だから
だが風邪引いて一週間寝込んだらなかなか外に出る気にならなくなった

26 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:51:01.67 0
またオマエか

27 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:52:57.37 0
うつの薬を処方してもらえば気休めにはなる

28 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:54:35.67 0
死にたい気持ちにはならないけど元気が出ない

29 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:56:07.68 0
散歩も習慣になると行かないとなんとなく気持ち悪いくらいだったが
一週間断ったら行く気にならない

日光浴びて歩かないとセロトニンが出なくなって無気力悪化の悪循環
なにもする気しない

風邪がまだ治りきってない可能性もある

30 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 13:59:42.60 0
>>28
出る症状は人によるからな
俺も自殺願望は出ない
拒食じゃなく過食、不眠じゃなく過眠が出てる

31 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:04:20.39 0
治るというか誤魔化しが効くとこまで治まるとかそんな感じ

32 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:04:50.20 0
やる気ねえ
昼寝して起きたら散歩行きたい

33 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:05:47.56 0
なんかましになったと思ってたら急に酷くなる
今酷い感じで起きても動けない
スマホポチポチしか出来ない

34 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:07:13.88 0
>>33
うつって波があるんだよ

35 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:14:04.94 0
鬱は抑えるものであって治癒するものではありません

36 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:15:22.29 0
俺は拒食というよりも食欲がなくて過眠
部屋からなるべく出たくない
というか動けない

37 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:15:33.83 0
どうすりゃいいんだろ寝たきりで食事もできないしこのまま死ぬかもしれない

38 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:16:48.92 0
俺も全く食べれない
脱水症状怖いからとりあえず水分だけは取ってる

39 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:18:40.15 0
普段は10時間も寝たら頭が痛くなるのに
過眠の時は約一ヶ月15時間寝続けても全く痛くならなかったので不思議

40 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:19:26.40 0
体力が無いから3時間しか眠れない

41 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:22:48.95 0
認知行動療法受けろ
医師に尋ねればいい

42 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:24:38.50 0
体中痛くて動けないし眠れない

43 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:25:50.40 0
何歳?

44 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:30:20.56 0
うちの病院で認知行動療法やってくれないなぜか
動けない人は抗うつ剤効かせて散歩するといいよ
俺はそうしてる
合う薬が見つかるまでいろんな薬試した

45 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:32:38.49 0
散歩すると日光やリズム運動がセロトニンを出して短期的にも
うつ緩和
長期的にも壊れた神経が俯活して治っていく

46 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:33:51.91 0
筋トレもいいんだけどつらくて続かないな俺は

47 :1@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:36:45.18 0
心の傷は治しかたがわからない
我流で人間関係ほぼ切ってたくさん寝てたくさん食ってる
運動はサボってる

48 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:51:19.43 0
認知行動療法やってくれるところ紹介してもらえばいいのに

49 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 14:55:20.27 0
なにそれ

50 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/08/22(土) 15:42:27.03 0
自分の考えを客観的に認識して変えていく療法

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