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★うつと不安とメンタルへルス★ [転載禁止]©2ch.net

1 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 21:22:50.39 0
精神的健康は大事ですね
理解し実践している人は少ないけれど

2 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 21:25:12.17 0
薬物療法だけでは限界です

3 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 21:26:59.29 0
病院と医師選びで8割決まる
初めての人はクリニックはやめておいた方がいい
できれば家族に付き添ってもらって行った方がいい

4 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 21:32:13.78 0
マインドフルネスってどうですか?
うつは治りますか?

5 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 21:35:18.43 0
読書と音楽を聴くこと

6 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 21:52:00.78 0
間違った思い込みが増えているので思考の修復をする必要がある
自動思考(思い込み)を見つけてスキーマ(考え方の癖/思考パターン)を修正する必要がある

7 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 22:28:49.30 0
福田花音スレか

8 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 22:33:25.63 0
>>6
自分の思考パターンか
それってどうやったら変えられるの?
それってどんな治療受けたらできるの?

9 :名無し募集中。。。@転載は禁止:2015/05/20(水) 23:40:06.49 0
うつや不安障害になるとポイントを置く活動が分からなくなる
強い不安から考えがまとまらなくなり優先順位が決められなくなる

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