５ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ズッキと一緒にダイエットスレ [転載禁止]©2ch.net

1 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 21:57:49.92 0: 从*´◇｀）落ちたので立ててみた
2 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:01:14.04 0: 昨日目標書いたのに落ちてた
3 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:02:25.38 0: ズッキはすでに5キロ落としたぞー
4 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:03:21.73 0: やっぱり運動しなきゃダメだよねー
5 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:11:42.44 0: 从*´◇｀）無理せずのんびり頑張ろうー
6 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:12:22.65 0: うむ頑張るよズッキ
7 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:27:15.91 0: 全然野菜食べてないから+野菜始めてみる!
8 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:34:27.11 0: 夕食の適正カロリー数ってとれぐらいかな？
9 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:40:03.71 0: >>8
ttp://www.healthy-therapy.net/hyoujun-taiju.html
↑検索してみた参考にはなるかも
10 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:41:19.30 0: 痩せなくても健康目的で参加するよズッキ
11 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 22:58:34.01 0: ブクブク太れよ！
12 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 23:18:10.53 0: とりあえず気が向いたら一駅歩いてみるわ
13 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 23:27:30.97 0: ズッキっ一緒に復活してみせる頑張るぜい
14 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/18(月) 23:43:04.49 0: サッカーも体脂肪晒される時代なのれす
15 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 00:20:32.05 0: 香音ちゃんも頑張ってるし一緒に腹筋する
16 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 03:19:33.22 0: 今日は競馬場を食べ過ぎたごめんよズッキ
17 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 05:52:37.05 0: 12 名前： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2015/05/19( 火) 04:00:11.31 O
オジサンおこづかいちょうだい

13 名前：名無し募集中。。。 ＠転載は禁止[] 投稿日：2015/05 /19(火) 04:02:00.13 0
|ω･´) はげ？

14 名前：名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿 日：2 015/05/19(火) 04:03:36.51 0
たかが社畜が・・ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:9368c25c0e1fcb4c3420acd807713d27)
18 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 15:49:21.75 0: ズッキのダイエットを知り自分もダイエット始めてみた

今のところ一週間で２キロ落ちた
食生活の見直しって大事だね

最初は糖分とか欲しくて欲しくてたまらんかったけど
５日ほど我慢し続けてたら糖分依存が抜けたのか全然甘い物いらなくなった

体もなんか調子いいし
お菓子とか添加物ってほんと変な影響体に与えてたんだなと感じる
19 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 18:48:28.66 ID:2CvE/5OY0: 腸閉塞になったのきっかけにダイエット始めたよ(＾ω＾)
・昼ごはんのおかわり禁止
・晩御飯は炭水化物無し
・通勤はバイクやめてチャリ＆歩き

いきなりズボンのウエスト緩くなってきてﾜﾛﾀ
20 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 18:52:00.24 0: 俺は通販のワンダーコアってのを買ってしまったｗ（小さい方）
これでお腹引き締めたい
21 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/19(火) 19:41:42.62 0: 最近は炭酸やジュースを飲むのをやめた

あれってとんでもない佐藤の量らしいからな

糖分絶つだけでだいぶ体重も軽くなるだろう
22 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 00:52:02.88 0: 空中自転車漕ぎしながら狼やるぜ
23 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 00:54:27.27 0: 全然痩せないから困った
24 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 07:25:20.27 0: 今朝、焼ソバに豚肉大量に入れて
がっつり食べてしまった

夜控えるか～
25 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 14:54:46.32 0: ほ
26 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 18:56:29.17 0: 腹筋するよーズッキ
27 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 19:03:14.16 ID:I3WSEkAM0: おやつにポッキー一箱食っちまった／(^o^)＼ｱﾁｬｰ
28 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/20(水) 22:25:42.36 0: 食べたあとは走っとこ
29 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 00:53:20.58 0: 　　
30 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 01:12:51.15 0: これはいいスレ
俺もズッキと同じタイミングでダイエット始めた
31 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 01:13:43.45 O: エアロバイクが明日届く
がんばる
32 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 01:29:01.85 0: 昨日はさぼったけど今日は一時間強走ってきた
33 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 09:22:28.74 ID:Br6u0Pcv0: 朝食おにぎり1個はキツイよ香音ちゃん(´･ω･`)
34 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 14:30:35.83 0: ウォーキングするのれす
35 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 20:44:02.46 0: 今から走ってくる
36 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 22:46:39.47 0: 自転車漕ぎやりますー
37 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/21(木) 23:18:43.32 0: 間食と甘い物やスナックを絶って
２週間で２キロやせた

しかし焼きそばとカレーを食って
１キロ増えた

でも変なもの食べてない分、肌が劇的に良くなったのと
変に体がブクブクしなくなってきた

やっぱ食べ物が体を作ってるんだな
人工物は体に悪い

※話は変わるが『ズッキ』で検索せず『鈴木香音』で検索する人もいるので
本当はスレタイに『鈴木香音』て入れた方がよかったね
38 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 02:05:45.95 0: まあ1スレ消化する位人がきてからでもいいでしょう

ワンダーコアでウエスト1センチ縮まったが腕立てか上腕二頭筋鍛える運動で肘を痛めたｗ
もし買った人が居たら注意されたし
39 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 07:48:24.19 0: おは
1キロ増えた＞＜
40 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 07:51:02.78 O: 1.5kg増えた
41 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 15:47:50.65 0: 骨が少し出てきたこの調子で頑張るよズッキ
42 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 18:24:39.87 0: 走りにいってくりゅ
43 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 19:02:38.80 0: http://marticleimage.nicoblomaga.jp/image/153/2013/a/b/ab0cfcf9422b234cefcdb4bef03e89922de81baa1377507275.jpg
44 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 20:24:36.50 0: も少しも減らしたらご褒美に日本そば食べるぞ
45 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 20:28:56.15 0: インターバル6本してきた明日は朝早く起きてジョグろう
46 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 20:52:16.12 0: 腹筋ローラー気になる
47 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 21:33:21.94 0: 意志が弱いのでここでダイエットと禁煙始めます
48 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/22(金) 21:44:37.01 0: 喫煙はあいぼんスレで

7 KB

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る全部前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.05 2022/08/31 Walang Kapalit ★
FOX ★